Guest
4 СОВЕТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 👋 Сделать первый шаг к изменениям бывает нелегко. Но если вы уже настроились и всем сердцем хотите танцевать, воспользуйтесь нашими советами и поддержкой. 🥰 1️⃣ Развивайте тело. Если вы давно ведёте сидячий пассивный образ жизни, то помимо танцевальных тренировок добавьте зарядку. 15-минутная лёгкая разминка с утра поможет телу адаптироваться к изменениям. А значит вы быстрее сможете достичь результатов. 2️⃣ Одежда. Кажется, что это не совсем важный фактор. Но попробуйте одеться удобно и красиво, качество тренировки сразу станет выше это поможет движениям быть более уверенными. Вы должны чувствовать себя уверенно и неотразимо. 3️⃣ Танцуйте чаще. Чем чаще тренироваться, тем лучше будет получаться. Вы почувствуете ритм. Чем лучше будет получаться, тем заметнее будет эффект. И нет, вам не надоест. 😅 Танцы затягивают. 💃🏼 4️⃣ Не “ЗУБРИТЕ“ движения и связки. Танцы это не механика, не тренажёры, не движения ради движений. Это философия. Когда вы это почувствуете, то поймете. Вы, музыка и движения сливаются воедино, происходит мощная энергетическая атмосфера и волшебным образом тело начинает понимать, как ему двигаться. Танцевальные тренировки благоприятным образом скажутся на эмоциональном и физическом состоянии. ➡️ Всем танцы! Заходите на бесплатный танцевальный марафон () на 3 дня. ⚡️
