Guest
Чем опасен кризис среднего возраста и как выйти из него победителем. 00:05 - Анонс. 01:47 - “Кризис среднего возраста“ - тема сегодняшнего эфира в рамках психология и коучинг. 02:53 - Основные запросы мужчин в кризисе среднего возраста к психологу и «бунт во имя справедливости». 04:28 - Это сепарация от социума и от «ты ж должен»: ты же сын, должен; ты же студент, ты должен; ты же муж, ты должен, ты же отец, ты должен. 07:02 - Поиск истинных смыслов, выход из матрешки навязанных стереотипов. «трансгенерационная травма» или сила рода? На кого опираться для выхода из кризиса? 09:45 - Кризис, это точка принятия решения. 10:19 - Кризис среднего возраста как эволюционный путь развития. Почему наши предки умирали не дожив до 40-лет? 13:03 - Личный пример. Почему теряешь смысл жить. Откуда берутся страхи и почему хочется умереть? 17:29 - “Большой лошади большие препятствия“. Как опыт прошлого помогает выйти из кризиса? 19:50 - Кризис среднего возраста, как новый подростковый бунт. Почему появляется новая молодая жена, новая семья? 24:15 - «Я проснулся с вопросом к богу «ну и что я не сдох?». 25:17 - Сожаления в прошлом, страхи в будущем. Как разглядеть новую цель и смысл жить? 28:06 - Как общество, семья, друзья, страна, место жительства влияют на кризис среднего возраста? Почему люди уезжают из привычных мест? 35:45 - Мужские кризисы. Как вести себя женщине? Пример клиентки которая помогла мужу преодолеть кризис среднего возраста, спасти семью, получить удовольствие и выйти на новый уровень развития семьи. 39:38 - Чтобы сохранить то хорошее, что было, и те отношения, которые были, нужно отказаться от прошлого, и отказаться от прошлого вместе. То есть найти новые смыслы вместе, не бояться. 41:30 - Терпение, это тоже работа. Как научиться справляться с собственными негативными невыносимыми чувствами. 46:30 - Стою на асфальте я в лыжи обутый. То ли лыжи не едут, то ли я не признаю свои кризисы. 47:45 - Кризис и зависимости. Почему хочется бухать и отрываться от реальности? Как не сорваться в черный ад бессознательного. 51:30 - Подружиться со своими чувствами, позволить себе быть слабым. 53:08 - Выводы. а) это временно; б) что вашему партнеру нужна поддержка и в) не нужно цепляться за прошлое, нужно вместе идти куда-то в будущее. 55:45 - Почему одному с кризисом не справиться и нужен специалист. Как найти психолога или коуча на Наталия Моторина, опыт консультирования более 12 лет. Магистр психологии; Executive Coach (Коучинг первых лиц); Психоаналитический бизнес-консультант; Трансгенерационный терапевт (наследственные предрасположенности в личной жизни и карьере). Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования; Опыт: 15 лет управляю проектами на уровне первых лиц компаний и собственников бизнеса; Тренерская деятельность (продажи, маркетинг) более 20 лет; Собственный бизнес с 2009 года; Эксперт в сфере маркетинговых коммуникаций; Обладатель гран-при московского фестиваля социальной рекламы. Работаю с запросами: Executive Coaching: развитие личной эффективности руководителя; запрос на урегулирование конфликтов между партнёрами или конфликта акционеров с топ-менеджментом; запрос, куда двигаться дальше, когда все, чего хотел, достигнуто; управление энергией и темы жизненного баланса, высвобождение времени на то, чем хочется заниматься (профилактика выгорания); выход из операционного управления и делегирование полномочий наемному ТОПу, включая работу со страхом потери контроля над бизнесом; поиск миссии и формирование жизненной стратегии. Тимур Валеев, опыт консультирования более 5 лет. Магистр психологии НИУ ВШЭ. Работа с выгоранием. Поиск новых целей и мотивации. Преодоление сложных этапов жизни и выход на новый уровень. Преодоление кризиса личных отношений. Выход из токсичных и созависимых отношений. Повышение качества личных отношений. Выход из кризисных ситуаций в бизнесе, поиск новых решений и изменение неэффективных алгоритмов действий. Расширение бизнеса и новые финансовые возможности. Поиск новых целей и смыслов, повышение эффективности за счет снижения стресса и тревожности. Поиск себя, сильных сторон, мотивация к росту и развитию. Executive Coaching. Бизнес-коучинг. Карьера, мотивация, финансы.
