ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL EN CASA | Ataque

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1 Aug 2023

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ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL EN CASA | Ataque MATERIAL: Un par de mancuernitas o dos botellas de agua Este video se divide en dos partes, en la primera encontrarás una serie de ejercicios que te servirán como parte de tu preparación física y en la segunda un entrenamiento de voleibol enfocado en el ataque que podrás realizar en esta cuarentena desde la comodidad de tu hogar.

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