Физкультура, когда нет времени

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2024

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как выбрать оптимальный тренировочный режим и режим ежедневной активности, когда время на тренировки почти не остается? Тайм коды: 00:00 Стартуем. 00:25 Кардио, когда нет время. 01:10 Стандартный будний день офисного работника. 03:26 Силовые тренировки для здоровья ОДА. 04:18 Выход - разделение мышечных групп. 05:35 Идеальный тренировочный режим. 07:10 Что такое адаптация для суставов?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WWVQUzc3b3ZqVm1GK0RHQmEvNzI2ZERmVkdyU0FiSU1uaDlSeTlrcUhlND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

2 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 79%

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

3 months ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

1 74%

Приключения Электроника (1979) / 1080p / 1 серия

3 months ago

01:11:21

Приключения Электроника (1979) / 1080p / 1 серия

1 57%

Большая область |

3 months ago

00:25:49

Большая область |

1 6%

Вестибулярная гимнастика. Занятие №3 | ЛФК упражнения

3 months ago

00:04:27

Вестибулярная гимнастика. Занятие №3 | ЛФК упражнения

1 19%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

3 months ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 71%

ЗАПРЕЩЕННЫЙ ФИЛЬМ! ЗАВЯЗЫВАЕТ РОМАН С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ! Арифметика подлости! Русская мелодрама

3 months ago

01:27:11

ЗАПРЕЩЕННЫЙ ФИЛЬМ! ЗАВЯЗЫВАЕТ РОМАН С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ! Арифметика подлости! Русская мелодрама

1 43%

Рассказ Битва Двоечников

3 months ago

00:04:51

Рассказ Битва Двоечников

1 62%

Юрий Сдобников лечебная физкультура, Спортивная секция и много бега

3 months ago

01:43:51

Юрий Сдобников лечебная физкультура, Спортивная секция и много бега

1 39%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

3 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 44%

Дыхательная гимнастика при пневмонии. Восстановление после ковида. ЛФК

3 months ago

00:14:20

Дыхательная гимнастика при пневмонии. Восстановление после ковида. ЛФК

1 23%

ЖЕСТКИЙ МАШЬЯНОВ про Бивол vs Бетербиев / Рефери в ринге сказал сразу после боя: ДИМА, ТЫ ПОБЕДИЛ

3 months ago

00:11:17

ЖЕСТКИЙ МАШЬЯНОВ про Бивол vs Бетербиев / Рефери в ринге сказал сразу после боя: ДИМА, ТЫ ПОБЕДИЛ

1 24%

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

3 months ago

00:06:23

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

1 15%

Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.

3 months ago

00:05:57

Круговая и интервальная тренировки в единоборствах. Ч 2. Станция с набивным мячом.

1 74%

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

3 months ago

00:12:37

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

1 20%

йога это не то, что ты думаешь

3 months ago

00:12:59

йога это не то, что ты думаешь

1 51%

РАБОТАЛА НА ПАНЕЛИ ВЫНАШИВАЯ ПЛАН МЕСТИ! Мелодрама. Арифметика подлости

3 months ago

01:27:11

РАБОТАЛА НА ПАНЕЛИ ВЫНАШИВАЯ ПЛАН МЕСТИ! Мелодрама. Арифметика подлости

1 24%

Неоконченный урок. Фильм по мотивам повести Ниссона Зелеранского Когда мы взрослеем (1980)

3 months ago

02:05:06

Неоконченный урок. Фильм по мотивам повести Ниссона Зелеранского Когда мы взрослеем (1980)

1 8%

Погружение (ныряние) и открывания глаз. Начало обучения плаванию №2

3 months ago

00:09:29

Погружение (ныряние) и открывания глаз. Начало обучения плаванию №2

1 65%

Защемление Седалищного Нерва: Причины Острой Боли | Как Лечить и Избежать Осложнений

4 months ago

00:20:00

Защемление Седалищного Нерва: Причины Острой Боли | Как Лечить и Избежать Осложнений

1 53%

Опасная утренняя зарядка: не делайте эти упражнения, если хотите сохранить здоровье #больвспине #лфк

4 months ago

00:00:50

Опасная утренняя зарядка: не делайте эти упражнения, если хотите сохранить здоровье #больвспине #лфк

1 44%

Большая Разница Знатоки после реформы образования.avi

4 months ago

00:07:47

Большая Разница Знатоки после реформы образования.avi

1 69%

КВН. День учителя. Сборник номеров

4 months ago

00:57:27

КВН. День учителя. Сборник номеров

1 50%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

4 months ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 16%

0 Comments

Guest