Guest
Это видео относится к онлайн программе «Домашние тренировки рулят» - начало здесь Подписывайтесь на мой канал группа в фейсбуке мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа! Успешные истории моих клиентов и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!! Всем привет! У нас следующая зона разбора — руки! Бывают висящими, полными, колыхающимися и слабыми. Сегодня для вас упражнения для рук, сопряженные с работой других групп мышц! Руки связаны со спиной, грудью, шеей, и корпусом в целом. Мы идем опытным путем вместе с Натальей! Делайте тренировку и испытывайте на себе, что сейчас делаете для этой зоны! Как ее чувствуете, как будут чувствовать себя руки и все тело после этого челленджа! Сегодня мы выжимаем тело! Работа глубоко расположенных мышечных волокон моделирует поверхность тела. Прочувствуйте это на каждом упражнении! Полноценная тренировка доступна зарегистрированным пользователям сайта здесь Для тех, кто только присоединяется, эта тема обсуждения относится к нашей программе «Домашние тренировки рулят» . Посвящена программа изучению и отработке основных заблуждений в мире фитнеса. Мы научимся работать на тело, на результаты и согласованное взаимодействие психологии убеждений в тренировках. Вы будете получать те эффекты и те контуры тела, те объемы, которых желаете, простым выполнением шагов, которые мы установим, выработаем для вашей индивидуальной проблемной зоны. Идите с первого видео «Какая самая главная проблемная зона в твоем теле?»
