Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Показывает и рассказывает заключительные и подводящие упражнения отработки нырка и скачка на боковой подушке, мешке и в спарринге. В данном видео показаны очень редкие и тонкие моменты. Именно так тренировали в Советском Союзе боксеров. Тренер подробно все объясняет и демонстрирует, показывая как сам так и на учениках. Это Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Благодарность каналу! Сбер - 2202 2036 3073 3774 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Фишки боксера ​​​ Сухожилия,кисти рук ​​ 10 упражнений с резиной Подписка на канал Шко