Топ 5 упражнений для красивой осанки и здоровой спины.

🙂 Доброе утро! В эти выходные можно насладиться приятными упражнениями и потянуться как кошечки! 🐈 Кошка, собака, кобра, сфинкс, поза ребёнка - эти упражнения самые запоминающиеся на курсе “Здоровая спина“. В TusovkaClub появился новый тренер Татьяна, благодаря которой вы сможете быстро освоить технику упражнений для спины, погрузиться в себя и расслабиться. 🧘🏼‍♀️ ⚡️Курс “Здоровая спина“ не содержит силовых нагрузок. Упражнения рассчитаны на: • укрепление спины; • растяжку позвоночника; • снятие зажимов. 🎯 Кстати, в тарифе Standart можно комбинировать тренировки с комплексом утренних танцевальных зарядок и тренировками по 60 минут с Марией! Это будет наиболее эффективно и продуктивно для вас, главное задайтесь целью и делайте упражнения регулярно! 😉 Выбирайте свой тариф курса “Здоровая спина“ по ссылке Заботьтесь о себе и ежедневно делайте вклад в здоровье в будущем. С любовью, TusovkaClub! 💗