Guest
Довольно интенсивная практика на все тело в положении сидя. Такую йогу удобно выполнять там, где мало места. Плюс за короткое время мы с вами проработаем все тело от кончиков пальцев ног до макушки Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха-йоге. Я путешествую и стараюсь снимать для вас практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно.Надеюсь, что мои видео помогут вам стать здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обрести баланс, гармонию и достичь ваших собственных целей в йоге. Благодарю вас за просмотры, лайки, комментарии и другие способы продвижения моих видео. Увидимся на коврике! Задонатить на бусти: Дзен: Инстаграм: Телеграмм: [club214287873|@nelly_keks]
