МФР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ/ КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ / МФР НА НОГИ / СОНЯ СОЛДАТОВА / УБИРАЕМ БОЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что такое МФР? Как заниматься МФР в домашних условиях? С чего начать? Как МФР влияет на организм и тело? Как избавиться от боли в мышцах при помощи МФР? В этом видео вы найдете все ответы! ТАЙМ-КОДЫ: 0:00-0:30 - Сегодня в выпуске. 0:30-3:20 - Все об МФР. 3:20-6:00 - Как выбрать оборудование? 6:00-15:55 - Основная тренировка. 15:55-17:05 - Фасции грудного отдела. 17:05-17:45 - Ответы на основные вопросы. 17:45-19:00 - МФР в моей фитнес-студии для женщин. ►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: ►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: ►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве): ►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: #МФР #СоняСолдатова #миофасциальныйрелиз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WW91amk1SnlTRGVOd2RMN1NEOFlySWxJL0cwNGt3c0h1SWpOTi9ud1ZRQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

@stroinayapp

11 hours ago

00:00:59

@stroinayapp

32 83%

Мягкий комплекс с МФР-роллом для осанки и грудной клетки.mov

23 hours ago

00:00:41

Мягкий комплекс с МФР-роллом для осанки и грудной клетки.mov

175 77%

СЕМГА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

1 day ago

00:01:09

СЕМГА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

38 65%

Массажный ролик для стоп BODYROLLS - истинное удовольствие!

1 day ago

00:04:01

Массажный ролик для стоп BODYROLLS - истинное удовольствие!

26 64%

Видео от Около ПП: кулинария и спорт

3 days ago

00:01:17

Видео от Около ПП: кулинария и спорт

54 43%

Медитация расслабления

3 days ago

00:08:15

Медитация расслабления

36 55%

МФР +Стретчинг для Вашего здоровья. Инструктор Анна Матерухина

4 days ago

00:00:15

МФР +Стретчинг для Вашего здоровья. Инструктор Анна Матерухина

1.5K 82%

Видео от ПП Салаты и Закуски

5 days ago

00:00:19

Видео от ПП Салаты и Закуски

48 49%

МФР: Самомассаж спины и стоп + профилактика геморроя и простатита

5 days ago

00:05:05

МФР: Самомассаж спины и стоп + профилактика геморроя и простатита

61 41%

Влог 1: утренняя рутина от отеков при беременности, поездки с детьми

5 days ago

00:21:55

Влог 1: утренняя рутина от отеков при беременности, поездки с детьми

42 88%

Практика МФР

5 days ago

00:06:49

Практика МФР

1.2K 34%

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

5 days ago

00:36:15

РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ: МФР-ролл и йога в одном занятии 30 МИНУТ

64 35%

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

5 days ago

00:00:59

Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

32 48%

Видео от ПП рецепты

5 days ago

00:00:29

Видео от ПП рецепты

32 21%

Видеофайл

6 days ago

00:00:16

Видеофайл

59 44%

Видео от Рецепты с КБЖУ

6 days ago

00:00:40

Видео от Рецепты с КБЖУ

45 59%

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС

6 days ago

02:02:34

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАС

8 12%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

6 days ago

00:12:58

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

185 51%

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

6 days ago

00:24:53

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

18 60%

Хачапури на завтрак за 15 минут Такие вкусные мы давно не ели Ингредиенты: 300 мл кефира 1 яйцо 1 чл соли 1 чл сахара 3 ст.

7 days ago

00:00:32

Хачапури на завтрак за 15 минут Такие вкусные мы давно не ели Ингредиенты: 300 мл кефира 1 яйцо 1 чл соли 1 чл сахара 3 ст.

31 71%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

7 days ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

79 59%

telegram_video.mp4

1 week ago

00:00:27

telegram_video.mp4

31 79%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

1 week ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

45 25%

Видео от Рационы каждый день ПП

1 week ago

00:00:10

Видео от Рационы каждый день ПП

26 74%

0 Comments

Guest