Myvideo

Guest

Login

Гребля с удлинителем туловища - тросовая машина

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Сядьте прямо лицом к кабельному аппарату и возьмитесь за ручку обеими руками. Возьмите под контроль вес и опустите грудь вниз к земле, сгибая бедра. Из этого положения одновременно потяните трос и поднимите грудную клетку вверх. В конце движения следует сесть прямо, локти направлены назад. Вернитесь в исходное положение и повторите движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Скамья #Стул #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later