Was jeder selbst tun kann

Was jeder selbst tun kann Verzichte auf Alkohol, Zigaretten und andere berauschende Substanzen. Baue körperliche Kraft & Geist auf. Gehe so viel wie möglich zu Fuß & trainiere deine Atmung. Entspanne Körper & Geist in der Natur, lerne Überlebensfähigkeiten unter Extrembedingungen. Meide Schulden. Lerne, dein Geld vernünftig auszugeben. Ernähre dich frisch & gesund. Erforsche die Gegend, in der du lebst. Verzichte auf alberne Filme usw. Bilde dich selbst weiter. Eigne dir Wissen an, das dir in deinem Leben weiterhilft. Teile deine Gedanken, Entdeckungen & Informationen mit deinem Umfeld und mit Menschen, die du respektierst. Hilf Menschen in Not, wenn du kannst – schon eine Handlung kann das Leben eines Menschen retten. Ohne DUR ist das Leben MOLL Ein Projekt vom FKT In den Kommentaren geht's weiter! Quelle: DUR — Deutschland und Russland