Тренировка спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2024

358 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Польза тренировок на СПИНУ -Формирование правильной осанки -Проработка глубоких спинных мышц -Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения -Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника -Укрепление мышечного корсета корпуса -Проработка ягодичных мышц СОК ПОБЕДА @ Ваш Тренер Карина Витальевна #тренер #фитнес #тренировка #зал #спина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVpqNW9lTHBySnE1ZWYzalpvZmVlN1JTMHpSZjFzV2krL3g1MEtUaXVycz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение от боли в спине в офисе

20 hours ago

00:00:35

Упражнение от боли в спине в офисе

60 42%

Качалка | Тренажерный зал

21 hour ago

00:00:32

Качалка | Тренажерный зал

834 45%

ОДНА минута в день и ваша спина, как в 20 ЛЕТ! #упражнение #спина #позвоночник

22 hours ago

00:00:30

ОДНА минута в день и ваша спина, как в 20 ЛЕТ! #упражнение #спина #позвоночник

1 57%

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ НА ПОДГОТОВКЕ | ОТЧЁТ ПО ФОРМЕ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В АЛМАЗЕ | ФОРМА ДАНИЛОВА | ХАЛИУЛИН

22 hours ago

00:51:45

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ НА ПОДГОТОВКЕ | ОТЧЁТ ПО ФОРМЕ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В АЛМАЗЕ | ФОРМА ДАНИЛОВА | ХАЛИУЛИН

1 94%

Студия современного фитнеса HomeFIT

22 hours ago

00:00:45

Студия современного фитнеса HomeFIT

82 68%

Почему нужно поднимать руки вверх хотя бы на минуту каждый день. Волшебное упражнение.

22 hours ago

00:06:31

Почему нужно поднимать руки вверх хотя бы на минуту каждый день. Волшебное упражнение.

1 8%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

22 hours ago

00:15:54

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 26%

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

22 hours ago

00:12:37

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

1 34%

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

23 hours ago

00:15:36

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

1 25%

OnlyFans качок после тренировки наказал красотку с большой жопой большим членом и кончил на спину

23 hours ago

00:08:10

OnlyFans качок после тренировки наказал красотку с большой жопой большим членом и кончил на спину

66 59%

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

23 hours ago

00:00:25

БОЛЬ в спине или шее ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет #больвспине #больвшее #рекомендации

1 87%

Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом

23 hours ago

02:09:00

Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом

1 22%

5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

23 hours ago

00:10:05

5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

1 37%

4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи

23 hours ago

00:12:27

4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи

1 75%

Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции - комплекс упражнений

23 hours ago

00:25:47

Как избавиться от межпозвоночной грыжи без операции - комплекс упражнений

1 44%

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

23 hours ago

00:11:03

Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день

1 86%

Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение

23 hours ago

00:00:52

Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение

1 59%

Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки

23 hours ago

00:00:16

Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки

1 23%

Упражнения для пожилых людей 2-й комплекс.

23 hours ago

00:12:11

Упражнения для пожилых людей 2-й комплекс.

1 66%

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

24 hours ago

00:19:10

ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить

1 8%

Онемение рук Сделайте ЭТО упражнение! #shorts

24 hours ago

00:00:48

Онемение рук Сделайте ЭТО упражнение! #shorts

1 30%

Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!! (720p)

24 hours ago

00:05:59

Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!! (720p)

200 17%

Как избавиться от крыловидных лопаток |Топ-3 упражнения от сутулости для любого возраста

24 hours ago

00:09:22

Как избавиться от крыловидных лопаток |Топ-3 упражнения от сутулости для любого возраста

1 85%

Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО

24 hours ago

00:07:03

Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО

1 58%

0 Comments

Guest