Лично знаю людей, которые считают, что спать - скучно. 1/3 жизни во сне, действительно, прилично по времени. Сколько дел можно переделать?! Но подумайте сколько дел делает наш организм в это время! Самое важное - восстановление и накопление энергии. Так что давайте лучше эффективнее заниматься тайм-менеджментом, а спать ложится в нужное время! В 22 уже начинать готовиться ко сну. У вас получается? Во сколько ложитесь?
Hide player controls
Hide resume playing