Myvideo

Guest

Login

Цигун для начинающих - правильное дыхание | Александра Наумова

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ► 1 УРОК - правильное дыхание Цигун ★ Студия Фэн-Шуй Александры Наумовой Сегодня мы разберем самое главное в практике Цигун – правильное дыхание. Дело в том, что если дышать не правильно, то упражнения Цигун будут менее эффективными. Эта техника дыхания поможет собрать Ци из окружающего пространства, увеличить личную силу и замедлить процесс старения. Во время Цигун мы используем Обратное Дыхание. При Обратном Дыхании на вдохе нужно втянуть живот, а на выдохе расслабить. Чем медленнее вы дышите, тем больше Ци собираете. Это называется Черепашье Дыхание. Дышите глубоко всем телом. Используйте это дыхание во всех упражнениях Цигун и в обычной жизни для набора энергии. ☝ Почувствуйте, как поменялось ваше состояние после практики. Напишите свои наблюдения и вопросы в комментариях. ✅ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ: карта Сбербанка 4276 1600 2435 4822, коплю на: беспроводной микровон FIFINE k031b, стабилизатор камеры Snoppa Atom 3-осевой, веб-камеру Logitech HD Webcam C525, о

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later