Guest
Мой Patreon - Мой Инстаграм - Инстаграм с рецептами - Для связи - stimulusmax@ #еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик Сегодня мы приготовим очень вкусный салат. Для него мы заранее запекли 3 небольшие свеклы, очистим, взвесим. Чистого веса 350 грамм и порежем квадратиком. Свеклу можно сварить, но печёная вкуснее и менее водянистая. Заправкой будет служить крем сыр. В нашей упаковке 200 грамм, нам нужно 50 грамм, перемешаем с буряком и выложим в салатник. Далее очистим от кожицы авокадо и огурец. Взвесим, получилось 150 грамм авокадо, и 100 грамм огурца, порежем также квадратиком. Только огурец более мелким. На авокадо выдавим сок 1 мандарина (20 грамм без кожицы). Перемешаем с огурцом и мандариновым соком. Цитрус можно выбрать любой. Так авокадо не потемнеет и будет иметь приятный вкус. Выложим на свеклу и сбрызнем одной столовой ложкой олив
