Guest
4 день. Стимуляция лимфотока на голове Релакс-эффект, улучшит ваше настроение; уменьшит головные боли; уменьшит отеки; улучшит питание волосяных луковиц и рост волос; создаст физиологичный лифтинг тканей лица; визуально улучшит и разгладит лицо. Прорабатываем апоневроз – сухожильный шлем головы, простым и понятным нам языком скальп. Чем больше он подвижен, тем лучше вы сможете его ощущать, двигать скальп самостоятельно. Апоневроз должен быть подвижен, чем он подвижней, тем: - лучше питание волосяных луковиц; - меньше отёчность верхней части лица; - эффективней можно препятствовать «сползанию» тканей лица к центру и вниз, лифтинг тканей лица. Более того надчерепной мышцей заканчивается задняя фасциальная линия, которая берет начало от подошв, идёт по задней поверхности тела, и заканчивается в надбровных дугах лобной мышцей. Это прямая связь — сутулость ➡️ смещение апоневроза вверх по голове ➡️ опущенные брови, нависшие верхние веки. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: Сожмите ладони в кулаки и костяшками согнутых пальцев, массируйте границу соединения черепа с первым позвонком, затылочное брюшко(см. фото) В этом упражнении можно проявить силу, массируйте надавливая косточками пальцев. Могут быть болевые ощущения, это нормально, если мышца была напряжена, происходит спазм. После массажирования, боль как правило уходит. Массируем в течение 1 минуты. Продолжаем прорабатывать апоневроз. Соберите волосы руками в пучки, если нет волос, тогда используйте кончики пальцев. С помощью рук начинайте как бы отрывать волосы от головы, двигать их в разные стороны, старайтесь ощущать как двигается кожа головы, пробуйте ее двигать в разные направления. Надвигайте волосы на лоб, делая строгое лицо, затем оттягивайте волосы назад, открывая взгляд. Перехватывайте руками другие пучки волос. Прорабатываете всю голову, включая височную часть головы.
