7 способов сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях

Когда психуешь или переживаешь, ты теряешь контроль над ситуацией. Ты не видишь выхода из ситуации, поэтому принимаешь ошибочные решения и действуешь вслепую. Чтобы таких случаев становилось всё меньше, нужно сохранить равновесие в стрессовых ситуациях Когда психуешь/переживаешь, ты теряешь контроль над ситуацией. 7 Проверенных способов, помогающих сохранить равновесие в стрессовых ситуациях Улыбнись (пусть и сквозь слезы) Посчитай до 100 Дыши глубже Выпей воды Пообщайся с домашним питомцем Прогуляйся (или по-другому разомнись) Вспомни о тех, кому хуже Если женщина хочет быть счастливой, для нее нет ничего невозможного! Много интересного можно узнать на канале! 1. как укрепить свое здоровье и здоровье своей семьи 2. секреты красоты и привлекательности женщины