СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь на каждой тренировке.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Связки и сухожилия - очень важные компоненты здоровья и результата в тренинге. Задача сегодняшнего видео - дать вам пищу для размышлений, натолкнуть на мысли о важности и адекватности того, какие упражнения вы используете на тренировках, а самое главное - как. Таймкоды: 00:00 - 04:04 - Связки и сухожилия. Теория. 04:05 - 05:23 - Упражнения внутри амплитуды. 05:24 - 06:40 - Веса в разумных пределах. 06:41 - 08:06 - Дискомфортные упражнения. 08:07 - 09:32 - Режимы работы. Мой личный инстаграм: (@) Телеграм-канал в формате личного дневника: Музыка в концовке от автора: Instagram: Vk: SoundCloud:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WVAxeTRMUUozWlBuOEwvaFJUR0cyTjRxcXB3ekJHM0N3c2VkYmFZMm1Taz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аомэнь укрепляет связи между Китаем и португалоязычными странами

28 minutes ago

00:01:58

Аомэнь укрепляет связи между Китаем и португалоязычными странами

27 37%

Какие хорошие уколы для суставов

37 minutes ago

00:01:30

Какие хорошие уколы для суставов

1 86%

Как делать кат-сцены в Unity - Основы TimeLine и Cinemachine / Как создать игру Урок 63

3 hours ago

00:18:07

Как делать кат-сцены в Unity - Основы TimeLine и Cinemachine / Как создать игру Урок 63

1 58%

Российские военные вычислили и уничтожили пункт связи ВСУ в Черкасском Поречном Курской области

3 hours ago

00:02:53

Российские военные вычислили и уничтожили пункт связи ВСУ в Черкасском Поречном Курской области

1 51%

Диформи Воркает Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ ФОРМАТЫ КРЕАТИВОВ НА ГЕМБЛИНГ (я делаю на них 100$ в день)

4 hours ago

00:05:00

Диформи Воркает Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ ФОРМАТЫ КРЕАТИВОВ НА ГЕМБЛИНГ (я делаю на них 100$ в день)

660 23%

ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ УКОЛЫ ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА СУСТАВОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

4 hours ago

00:01:19

ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ УКОЛЫ ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА СУСТАВОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

1 69%

ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА ОСТЕОХОНДРОЗА

4 hours ago

00:01:13

ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА ОСТЕОХОНДРОЗА

1 10%

Чем лечить артрит суставов пальцев ног Артродез мазь для суставов

5 hours ago

00:01:19

Чем лечить артрит суставов пальцев ног Артродез мазь для суставов

1 61%

Мохито - Слёзы Солнца (LIVE @ Авторадио)

5 hours ago

00:02:51

Мохито - Слёзы Солнца (LIVE @ Авторадио)

4 39%

БАНДАЖИ НА КОЛЕНО

6 hours ago

00:01:19

БАНДАЖИ НА КОЛЕНО

1 34%

hoop. бонус связка и импровизация, как финальный танец первого блока

6 hours ago

00:02:21

hoop. бонус связка и импровизация, как финальный танец первого блока

4 38%

Полицейские не дали обмануть пенсионера, которого мошенники держали на связи 7 часов.

7 hours ago

00:03:28

Полицейские не дали обмануть пенсионера, которого мошенники держали на связи 7 часов.

523 30%

Dr DozA №-2 База Инкрустация в Центр, Боссы страны Утра, Про Твинов, Зеркало персонажей Black Desert 2024

7 hours ago

00:16:53

Dr DozA №-2 База Инкрустация в Центр, Боссы страны Утра, Про Твинов, Зеркало персонажей Black Desert 2024

4 79%

Связка с элементом корк.

7 hours ago

00:00:50

Связка с элементом корк.

12 30%

СВЯЗКА САМАЯ ДЕШЕВАЯ ПРИОРА | СХОДКА БОЕВОЙ КЛАССИКИ

8 hours ago

00:12:01

СВЯЗКА САМАЯ ДЕШЕВАЯ ПРИОРА | СХОДКА БОЕВОЙ КЛАССИКИ

249 26%

Сотрудники МЧС России предупреждают о подъеме уровня воды в реках Кубани В связи с ожидаемыми осадками с 15 по 18 декабря ож

8 hours ago

00:00:05

Сотрудники МЧС России предупреждают о подъеме уровня воды в реках Кубани В связи с ожидаемыми осадками с 15 по 18 декабря ож

1 59%

Лечение суставов сывороткой

8 hours ago

00:01:30

Лечение суставов сывороткой

1 76%

Ортез на коленный сустав цена Ортез меди коленный

8 hours ago

00:01:19

Ортез на коленный сустав цена Ортез меди коленный

1 52%

Mash выездной на связи! Вышли морозить носы и опрашивать жителей столицы про наступающий Новый год. И про тайного Санту, и про х

9 hours ago

00:06:36

Mash выездной на связи! Вышли морозить носы и опрашивать жителей столицы про наступающий Новый год. И про тайного Санту, и про х

1 31%

Купить наколенники в москве Купить бу фиксатор для коленного сустава 303

9 hours ago

00:01:19

Купить наколенники в москве Купить бу фиксатор для коленного сустава 303

2 94%

Варгонзо: Конец связиПочему современный РЭБ требует несколько модулей

9 hours ago

00:07:40

Варгонзо: Конец связиПочему современный РЭБ требует несколько модулей

7 40%

Теории заговора из США: НЛО и Трамп в чем связь До Армагеддона 39 дней: знаки в небе и точка невозврата

9 hours ago

00:02:58

Теории заговора из США: НЛО и Трамп в чем связь До Армагеддона 39 дней: знаки в небе и точка невозврата

281 37%

Привет зритель, пиши в чат для обратной связи, ставь сердечко! :) закинь мне денег

9 hours ago

01:10:00

Привет зритель, пиши в чат для обратной связи, ставь сердечко! :) закинь мне денег

12 17%

Сегодня авианосец. гта ) ГРАНД GRAND RP

9 hours ago

02:03:19

Сегодня авианосец. гта ) ГРАНД GRAND RP

32 90%

0 Comments

Guest