Guest
Своим ученикам-новчикам придумала траверс для отработки прямых рук, откидок, крестов. Им очень нравится. Те, кто недавно начал лазить - это для вас - попробуйте! Лазайте на разминку перед тренировкой, и замечайте прогресс. Ноги любые, руки строго смотрите на видео. Старт: левая рука на углу, правая на белой, левая крест на жёлто-синюю, правая бело-розовая, потом правой дохват на верхнюю зелёную дырку, левая - нижняя зелёная дырка, правая - другая зеленая дырка, левая - крест на бело-розовую, правая - красная откидка, левая - большая сырная, правая - красная со звездочкой, далее не меняя рук по красным со звёздами, финиш на большой розой откидке двумя руками.
