Прокачайся за месяц без химии и железа!

Ты сможешь использовать этот снаряд, чтобы тренировать все тело и тебе не придется идти в фитнес-клуб, чтобы получить хорошую нагрузку и эффективно поработать над своей мускулатурой. Это простые и эффективные упражнения, которые позволяют дать мышцам очень серьезную нагрузку, равноценную поднятиям свободных весов. Кольца - это мобильный снаряд, который всегда можно возить с собой и подвешивать как в помещении, так и на улице очень быстро и без особых хлопот. ------------------ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КАЛИСТЕНИКЕ: Полны разбор и изучение упражнений, программа тренировок, которую можно повторять от месяца к месяцу и прогрессировать во всех используемых упражнениях! ------------------ Индивидуальные тренировки онлайн - пишите в Telegramm: SergeKashirin ------------------ Мой инстик: будь со мной на волне одной Мое сообщество в ВК: здесь много единомышленников и есть доступ к моему суперкурсу по функцио