Оздоровление спины и ног. Энергизация позвоночника. Поза Посоха(Дандасана)и Пашчимоттанасана.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поза Посоха(Дандасана) и Пашчимоттанасана (вытяжение спины). Основные ошибки в выполнении. Делаем для энергизации позвоночника. Дандасана относится к основным позам йоги для начинающих. Она растягивает мышцы ног, снимая напряжение в ногах, способствуя улучшению кровообращения и току лимфы. Поза также укрепляет мышцы спины и талии, тонизирует органы почки, учит сидеть прямо с вертикально поднятой спиной. Пашчимоттанасана сильная энергезирующая асана. Успокаивает Вата дошу,снимает стресс, успокаивает.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WUhYV2N6aXljWmlxUklVdk9pS3RsTjVPWjQrd2xuYmNPTjRtRDR6RU5oVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#спина #здоровье #оздоровление #акупунктура #гармония #целительство #исцеление #массаж #медитация

3 months ago

00:00:10

#спина #здоровье #оздоровление #акупунктура #гармония #целительство #исцеление #массаж #медитация

1 89%

Йога для растяжки спины

3 months ago

00:06:47

Йога для растяжки спины

4 44%

ЭТА специя восстановит ВЕСЬ ОРГАНИЗМ! #здоровье #питание #специи

3 months ago

00:00:20

ЭТА специя восстановит ВЕСЬ ОРГАНИЗМ! #здоровье #питание #специи

1 5%

НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ СРОЧНО делай ЭТО, пока НЕ ПОЗДНО!

3 months ago

00:03:54

НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ СРОЧНО делай ЭТО, пока НЕ ПОЗДНО!

1 93%

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК

3 months ago

00:08:00

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК

1 45%

Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга

3 months ago

00:03:02

Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга

1 62%

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

3 months ago

00:14:56

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

1 68%

ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды! / Из-за чего возникает тяжесть в ногах

3 months ago

00:11:07

ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды! / Из-за чего возникает тяжесть в ногах

1 56%

Как лежать на диване с пользой здоровья #позы #лечение #здоровье

3 months ago

00:00:35

Как лежать на диване с пользой здоровья #позы #лечение #здоровье

1 81%

Как БЫСТРО уснуть за 2 минуты #здоровье #упражнение #сон

3 months ago

00:00:49

Как БЫСТРО уснуть за 2 минуты #здоровье #упражнение #сон

1 83%

ОДНО простое упражнение для ЛЕГКОСТИ в позвоночнике! #больвспине #позвоночник #лфк

3 months ago

00:00:44

ОДНО простое упражнение для ЛЕГКОСТИ в позвоночнике! #больвспине #позвоночник #лфк

1 73%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 95%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

3 months ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 95%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 41%

Делай ЭТО упражнение, если болит колено! #упражнения #колено #суставы

3 months ago

00:00:56

Делай ЭТО упражнение, если болит колено! #упражнения #колено #суставы

1 34%

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

3 months ago

03:00:17

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

1 30%

Три позы для оздоровления тела! #осанка #поза #здоровье

3 months ago

00:01:00

Три позы для оздоровления тела! #осанка #поза #здоровье

1 29%

Не делай ПЛАНКУ, пока не посмотришь это видео! #планка #упражнение #здоровье

3 months ago

00:00:34

Не делай ПЛАНКУ, пока не посмотришь это видео! #планка #упражнение #здоровье

1 92%

ДВА упражнения помогут ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ! #здоровье #красота #молодость

3 months ago

00:00:52

ДВА упражнения помогут ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ! #здоровье #красота #молодость

1 16%

ЭТИ продукты помогут вылечить ЗАПОР! / Как избавиться от запора за 5 МИНУТ

3 months ago

00:06:45

ЭТИ продукты помогут вылечить ЗАПОР! / Как избавиться от запора за 5 МИНУТ

1 40%

УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе

3 months ago

00:13:59

УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе

1 57%

ГИПЕРКИФОЗ и боль в пояснице | Специалист по оздоровлению Ерусланов Олег

3 months ago

00:12:29

ГИПЕРКИФОЗ и боль в пояснице | Специалист по оздоровлению Ерусланов Олег

1 44%

Постоянный дискомфорт в спине | Специалист по оздоровлению Матвеев Олег

3 months ago

00:30:05

Постоянный дискомфорт в спине | Специалист по оздоровлению Матвеев Олег

4 20%

ЛУЧШИЙ комплекс от БОЛИ в СПИНЕ!

3 months ago

00:16:24

ЛУЧШИЙ комплекс от БОЛИ в СПИНЕ!

1 37%

0 Comments

Guest