Как юмор помогает справляться с трудностями | Лена Самчук про популярность, блог и личную жизнь

✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24 📍 Подписывайся на мой Instagram*: 📍 Инстаграм* Елены Самчук: Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это девятый выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период. Гостья сегодняшнего выпуска – Лена Самчук – блогер-миллионник, победительница в номинации Юмор года, обладательница премии ВК Клипов 2023. А еще жена, мама и амбассадор FitStars. С ней мы поговорили о том, каково быть популярной, совмещать блог с материнством и заниматься спортом, когда казалось бы терпеть его не можешь 😅 Как блогерство помогло Лене по-настоящему раскрыться? Почему она не ругается матом в блоге? И как вообще ей удалось не словить звезду и остаться такой простой и человечной? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷 Что вас ждёт в выпуске: 00:00 Тизер 00:47 Знакомство 02:41 Про популярность Лены Самчук 05:06 Как Елена Самчук развивалась в блогерстве? 07:21 В чем минусы и плюсы быть блогером? 11:09 Трудные моменты: как не сдаваться? 13:53 Кто поддерживает Лену Самчук в ее работе? 20:13 Ежедневный быть и популярность совместимы? 21:56 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес 24:19 Отношения Лены Самчук и Оли Черепановой со спортом 32:16 Беременность и восстановление после родов 34:48 Про отношения с мужем 37:59 Про дружбу со Светой Слобожаниной 39:03 Новое дело – прыжок выше головы? Предпринимательский опыт Лены и Оли 47:51 Социальные ролики Лены Самчук: что за ними стоит? 52:16 Первый доход от блога 53:30 Из чего состоит женщина? Какие ещё темы затрагивали: ⁃ Как оставаться собой? ⁃ Как начать вести блог? ⁃ Как развивать блог? ⁃ С какими трудностями сталкивается блогер? ⁃ Материнство и блог ⁃ Что такое нормальный отдых? ⁃ Как найти свое дело? ⁃ Как не бросить блог? ⁃ Причины болей в спине ⁃ Тренировки для осанки “Здоровая спина“ с Ольгой Дерендеевой ⁃ Вечерняя йога для сна ⁃ Дыхательная гимнастика с Анастасией Завистовской ⁃ Домашние тренировки для беременных ⁃ Домашние тренировки после родов ⁃ Как похудеть после родов? ⁃ Восстановление после родов ⁃ Каково быть предпринимателем? - Что дает медийность? #юмор #ленасамчук #подкаст #женщины #FitStars #счастье #мотивация * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России