Guest
YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 11й выпуск «Углеводной загрузки». Наш гость 2х кратный Чемпион России по марафону. Победитель Московского марафона 2018. Победитель Казанского марафона 2019, мастер спорта международного класса - Степан Киселев. Обсудили: Беговая обувь марафонца Как Углеводная загрузка помогла найти астму у Чемпиона России Побежит ли Степан Московский марафон или это была шутка Питание марафонца Тренировочные объемы марафонцев Мысли о беговом движении Саши Боярской Сотрудничество с Искандером Ядгаровым высококвалифицированных бегунов На сколько важен план на гонку и как его составить Разыграем беговые кроссовки ASICS
