Guest
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки #коучинг_зож #биохакинг #милена_moclub #алхимия_стройности Это моя история здоровья. Намного больше ДУХОВНОГО и ментального, чем физического. Ведь именно смысл (ДУХ) и осознанность (УМ) строят ТЕЛО. Открывайте ваш дневник ЖИЗНИ в здоровье и процветании и отвечайте на вопросы: что происходит, когда вы не занимаетесь и что происходит, когда занимаетесь? Закрепляйте, ведь это на весь месяц, на год и до конца Жизни! 00:05 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 00:13 мне 44, я веду тему фитнеса и ЗОЖа всю жизнь 00:25 с 26 лет у меня не было периода в 5 дней без тренировок 00:35 я построила себя не на силе воли, а на осознанности, выводах, что работает и нет 00:50 это называют коучингом - вы записываете ответы на вопросы 1:12 когда вы ведете дневник - это закрепляется 1:31 я стала слабой, несмотря на то, что я сделала 3 сеанса БиоЭнергоМассажа - она приравнивается к 6 км бега по нагрузке 1:58 чем мы старше, тем нужнее тренировки 2:16 распадается “сцепка“ - тренировка-еда 2:37 тело стройнее и атрофичнее по мышцам уже за 5 дней 2:54 невероятно слабее на 1й тренировке после перерыва 3:11 классно строить себя по-новому 3:18 еще больше смысла, почему нельзя пропускать тренировки 3:37 на своих тренировках я всегда развиваю зрение, слух, речь, осознанность, интуицию, умение чувствовать границы 4:00 мозжечок - самая плотная структура мозга - нет тренировок - нет связи тела и головы 4:25 мои тренинги тела всегда включают ментальную работу 4:43 пропуск означает отсутствие соревнования с собой и кем-то, кто сильнее 4:56 драйв гормонов очень чувствуется, когда начала заниматься 5:25 вы моделируете и речь и скорость мышления и умение включаться в процесс 5:40 еда вкуснее с тренировками 5:50 все познается в сравнении - именно так мы развиваемся 6:19 запишите в ваш дневник здорового совершенного тела: что происходит когда вы тренируетесь регулярно и пропускаете тренинги 6:28 Приглашаю в мою школу биохакинга и саморазвития здесь и в портале ☀️ Наша солнечная тренировка ☀️ Благодарю за ваше доверие, лайк и поддержку комментарием, приглашаю ЗОЖить в MagicOnClub 🌈 плейлисты по темам: ⏩ на талию и пресс ⏩ на осанку ⏩ на ягодицы ⏩ “Управляя Телом - управляю Жизнью в целом“ ⏩ Подними самооценку ⏩ Моя мама фитнес-пенсионерка ⏩ Суперомоложение ⏩ Утренние ритуалы ⏩ Ощелачивающее питание Микробиома Тренировки тела и эмоций в MOClub по подписке ➡️ Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени ➡️ Неделя Тест-Драйва ➡️ MagicOnClub и 3 абонемента с выгодой и бонусами Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и
