Программа очищения - Коловада, пройденная в марафоне, помогает получать максимальные результаты. Восстанавливается работа желудка, кишечника, налаживаемся сон, теряется лишний вес. Организм просто молодеет. В ролике я рассказываю какие физические практики и на каких этапах очищения организма необходимо подключать. О необходимости тратить в неделю не менее 2000 ккал. О важности упражнений для проблемных участков позвоночника и для периферических суставов. О значимости на 2 этапе восстановления работы кишечника, о висцеральном массаже области печени, желчного Пузыря. О восстановлении работы мочевого Пузыря с помощью ручного воздействия. Первый этап. Как правильно ходить. Техника бега. Упражнения для корпуса. Упражнения для шеи. Упражнения для ног. Упражнения для рук. Второй этап. До
Hide player controls
Hide resume playing