Обнуление: Все рушится в одночасье во всех сферах жизни. Полная неизвестность. Как это пережить

Сегодня в видео разберем что делать на разных этапах обнуления. Я отвечаю на 15 вопросов от своей подписчицы по этой теме. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выход новых видео. Приятного просмотра! Курс по управлению эмоциями и достижению целей ОПК 4: Подписывайтесь: Инстаграмм: Телеграмм: Тайм коды: 01:00 Что такое обнуление? 01:42 С чего начать? Первые шаги при обнулении. 02:54 Сколько времени давать себе на осознание происходящего? 05:59 Что точно не стоит делать при обнулении? 09:37 Как определить самый важный фокус внимания? 10:38 Как не стыдится за свои неверные решения? 12:47 Как отразить осуждение себя и близких? 14:08 Когда опускаются руки и процесс идет “зигзагом”. Как принять это? 16:41 Как верно реагировать, если выстроенный план не работает? 17:52 Как справится с огромным чувством долга перед близкими, на чью жизнь повлияли ваши изменения? 22:34 Как выводить себя из негативных мыслей в ситуации неопределенности? 24:54 Как отпустить ожидания, когда начинаешь жизнь с нуля? 31:36 Что делать, если сорвался с намеченной цели и провалился в прошлые опыты? 32:47 Где грань между иллюзиями будущего и крепкой верой, которая дает силу? 35:16 Как выйти из бесконечной смены идей и шторма?