Guest
Утренний фейсфитнес! Чтобы губки бантиком, бровки домиком и щечки яблочки! Бывает такое, что трудно с утра открыть глаза, пробудить лицо, взбодриться и настроиться на новый день?? Пробуем подключить немного фейсфитнеса после того как умылись и нанесли крем! Простые упражнения помогу распахнуть взгляд, приобрести румянец на щечках и сделать губки пухлыми, красивыми! Итак, пробуем! Небольшая напоминалка: - укрепляем мышцы лба, делаем взгляд открытым - укрепляем верхнее веко, тонизируем кожу - работаем с круговой мышцей глаз - снимаем напряжение похлопыванием - пощипали щечки, тонизировали мышцы - упражнение «чмоки», на тонус и объем круговой мышцы губ - всасывание губ внутрь, подкачка круговой мышцы - фейсформинг контура лица - легкие шлепки подбородка, тонус кожи. Включаем упражнения в утренний ритуал, 5 минут и уже динамика для перемен. А в течение дня, между делом на ходу, делаем другие упражнения на проблемные зоны! Пройти курс обучение:
