Зузка Zropes #2

Нужна скакалка, гантели 12lbs = 5,4kg. Для начала Сделайте это самостоятельно Зузка Zropes #1 1. 2мин. Высокие колени (high knees) 2. 10 Burpees 3. 1мин. Ноги вместе (feet together) 4. 10 Burpees 5. 2мин. Высокие колени (high knees) 6. 10 Burpees 7. 1мин. Ноги вместе (feet together) 8. 10 Burpees 9. 2мин. Высокие колени (high knees)