Тренировка дня 240718 Продвинутый уровеньВыполнить как можно больше за 15 минут:25 челночных отрезков по 7,5 метра20 на

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jul 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Тренировка дня 240718 🔸 Продвинутый уровень Выполнить как можно больше за 15 минут: 25 челночных отрезков по 7,5 метра 20 наклонная тяга одной рукой 20 наклонная тяга другой рукой 15 жим лежа одной рукой 15 жим лежа другой рукой М 24 кг Ж 16 кг 🔸 Средний уровень М 16 кг Ж 10 кг 🔸 Начальный уровень М 10 кг Ж 5 кг Цель выполнения : 4 раунда и больше Программа функциональных тренировок на каждый день ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WUFTR2ZxYjY2ZExYV1o3YWw1Sng2akpWTWFtMktLRjFFdTBlSlVFejNIYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ПОД ДЖИНСЫ КУПИТЬ КОЖАНЫЕ ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН

just now

00:01:09

ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ПОД ДЖИНСЫ КУПИТЬ КОЖАНЫЕ ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН

1 27%

Seminar 45: Кочергин Андрей Николаевич Подводящие упражнения для ударов руками

just now

00:08:51

Seminar 45: Кочергин Андрей Николаевич Подводящие упражнения для ударов руками

1 51%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

recently

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 65%

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

14 minutes ago

00:16:15

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

1 83%

Тренировки для дома 30 дней Упражнения для толстых мужчин

19 minutes ago

00:02:04

Тренировки для дома 30 дней Упражнения для толстых мужчин

1 61%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

21 minute ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 37%

Прямой эфир: Профориентационное мероприятие Неделя без турникетов в Иркутской области

27 minutes ago

00:00:00

Прямой эфир: Профориентационное мероприятие Неделя без турникетов в Иркутской области

1 24%

Ох уж эти детки!) Детки-конфетки!

33 minutes ago

00:01:01

Ох уж эти детки!) Детки-конфетки!

3 62%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

35 minutes ago

00:03:10

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

131 66%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

36 minutes ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 46%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

37 minutes ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 77%

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

42 minutes ago

00:30:50

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

1 18%

Делай ЭТИ КИТАЙСКИЕ Упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ Чтобы ПОХУДЕТЬ!

43 minutes ago

00:21:21

Делай ЭТИ КИТАЙСКИЕ Упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ Чтобы ПОХУДЕТЬ!

1 78%

Важно ли знать типы мышц для подбора эффективных тренировок | Дмитрий Калашников

46 minutes ago

00:37:15

Важно ли знать типы мышц для подбора эффективных тренировок | Дмитрий Калашников

1 73%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

48 minutes ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 33%

РАБОТА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ В ПЕРМИ ВАКАНСИИ

50 minutes ago

00:01:58

РАБОТА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ В ПЕРМИ ВАКАНСИИ

1 40%

Старый врач спас меня этим советом! Легко снять боль и отёки помогут эти рецепты и упражнения!

52 minutes ago

00:27:31

Старый врач спас меня этим советом! Легко снять боль и отёки помогут эти рецепты и упражнения!

1 31%

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

53 minutes ago

00:31:13

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

1 57%

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

56 minutes ago

00:16:08

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

1 43%

Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут

58 minutes ago

00:07:27

Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут

1 63%

ПРОТВИНО Спортивный клуб ЭРИДАН приглашает мальчиков и девочек для занятий ТХЭКВОНДО, ХАПКИДО, ХЭДОНГ КУМДО#1

1 hour ago

00:00:26

ПРОТВИНО Спортивный клуб ЭРИДАН приглашает мальчиков и девочек для занятий ТХЭКВОНДО, ХАПКИДО, ХЭДОНГ КУМДО#1

7 21%

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. КАТА МАРАФОН (10 кю-2 дан)

1 hour ago

00:22:24

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. КАТА МАРАФОН (10 кю-2 дан)

1 92%

Возможно сесть на шпагат в 11 лет Упражнения для растяжки бодибилдинг

1 hour ago

00:01:42

Возможно сесть на шпагат в 11 лет Упражнения для растяжки бодибилдинг

1 15%

Шахматная тактика. Тренировка визуализации № 3. Развиваем комбинационное зрение

1 hour ago

00:07:12

Шахматная тактика. Тренировка визуализации № 3. Развиваем комбинационное зрение

1 37%

0 Comments

Guest