Guest
Каждый из нас в определенные моменты жизни сталкивается с тревогой. Она может возникать перед важным событием, в незнакомой обстановке или даже без видимой причины. Но что же такое тревожность, откуда она берется и как с ней научиться справляться? В этом ролике Вания Маркович рассказала причины и способы работы с тревожностью: 1 Почему просыпаясь с утра вы можете испытывать тревогу и беспокойство? 2 Какие вопросы нужно задать себе, если вы почувствовали тревожность? 3 Почему тревожность - это вирус современности? 4 Отчего чаще всего появляются все ваши беспокойства? 5 Что помогало нашим бабушкам и дедушкам чувствовать себя спокойно в тяжелых обстоятельствах? 6 Какая главная причина всей внутренней тревожности? 7 В чем разница между контролем и авторством в своей жизни? 8 Как успокоить себя в тех ситуациях, где вы не можете ни на что повлиять? 9 Можно ли научиться управлять своей тревожностью? 10 Как относится к смерти? 11 Первая помощь при тревожности Если вы хотите узнать больше о том, как управлять тревожностью, понимать свои эмоции и реакции и стать автором своей жизни, приглашаем вас на наше обучение «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ» 👇🏻 Чтобы еще лучше познакомиться с Ванией, университетом Симург и начать свой путь к духовности и познанию себя - подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻 — Telegram: — ВКонтакте: — Яндекс.Дзен:
