Прыжки Джека. Техника выполнения (OrangeFitness фитнес-тренер онлайн)

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Apr 2020

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Худейте вместе с нами. Онлайн фитнес-тренер Orange. Прыжки Джека это отличное многосуставное упражнение для подготовки сердечно сосудистой системы и опорно двигательного аппарата перед физическими нагрузками. Также общего укрепления мышечного тонуса тела. Станьте прямо, спина прямая и ровная, ноги вместе, руки опущены вниз На выдохе делайте прыжок вверх с хлопком руками над головой, ноги при этом расставляя шире плеч. Вторым прыжком вернитесь в исходное положение. Упражнение простое но при этом очень эффек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WU8xbW9RRUt5VkhuT1dYYU0yZVFLaUw0MERpMHd3Yng0ekhsMEpVZ1lqQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Касание плеч + джек ногами

1 week ago

00:00:16

Касание плеч + джек ногами

1 89%

ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА АККАУНТА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер | free fire

2 weeks ago

00:13:34

ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА АККАУНТА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер | free fire

1 63%

Pirates of the seven Seas (Пираты семи морей) - Полное прохождение java игры

3 weeks ago

00:21:12

Pirates of the seven Seas (Пираты семи морей) - Полное прохождение java игры

47 68%

Пока не сыграл в ящик (2007)

4 weeks ago

01:37:04

Пока не сыграл в ящик (2007)

570 84%

Моё КИНО . Пока Не Сыграл В Ящик 2009 . Жанр - драма, комедия, приключения.

4 weeks ago

00:01:12

Моё КИНО . Пока Не Сыграл В Ящик 2009 . Жанр - драма, комедия, приключения.

18.6K 43%

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 month ago

00:16:05

HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира

1 67%

Говорим спорту ОК. Сжигаем лишние калории за 10 минут

1 month ago

00:11:05

Говорим спорту ОК. Сжигаем лишние калории за 10 минут

607 82%

Прыгающие Джеки _ Прыжки врозь-вместе _ шагающие Джеки _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

1 month ago

00:04:42

Прыгающие Джеки _ Прыжки врозь-вместе _ шагающие Джеки _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

8 83%

Pirates of the Seven Seas - Gameloft (Java Game)

1 month ago

01:10:45

Pirates of the Seven Seas - Gameloft (Java Game)

17 88%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ И РУКИ С ГРИФОМ Выполните 5 раундов 15 подъём на бицепс 12 подъём на прямых руках 15 р

1 month ago

00:00:37

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ И РУКИ С ГРИФОМ Выполните 5 раундов 15 подъём на бицепс 12 подъём на прямых руках 15 р

211 13%

20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений

1 month ago

00:20:13

20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений

9 50%

ОФП #ГОРИБЕДРО

1 month ago

00:01:22

ОФП #ГОРИБЕДРО

1 12%

PopSport Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

2 months ago

00:30:21

PopSport Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

78 47%

Джампинг Джеки без прыжка/ no jump JJ

2 months ago

00:00:09

Джампинг Джеки без прыжка/ no jump JJ

1 49%

Джампин Джеки без прыжка/ No jump Jupming Jacks

2 months ago

00:00:06

Джампин Джеки без прыжка/ No jump Jupming Jacks

1 52%

Бегать быстрее . О каденсе просто и наглядно

2 months ago

00:10:49

Бегать быстрее . О каденсе просто и наглядно

1 63%

Пока не сыграл в ящик (2007) Русский трейлер от КиноФлешка Новинки (2024)

2 months ago

00:01:41

Пока не сыграл в ящик (2007) Русский трейлер от КиноФлешка Новинки (2024)

40 35%

ТОП НОВОСТИ В ФРИ ФАЕР / АДМИНСКИЙ СЕРВЕР, МАГИЧЕСКИЙ КУБ, ЗОЛОТОЙ ДЖЕКПОТ / фри фаер / FREE FIRE

2 months ago

00:10:30

ТОП НОВОСТИ В ФРИ ФАЕР / АДМИНСКИЙ СЕРВЕР, МАГИЧЕСКИЙ КУБ, ЗОЛОТОЙ ДЖЕКПОТ / фри фаер / FREE FIRE

1 83%

Прыжки в воду | Трамплин 3м, предварительный раунд (м) | Олимпиада в Париже-2024

2 months ago

02:13:30

Прыжки в воду | Трамплин 3м, предварительный раунд (м) | Олимпиада в Париже-2024

1.3K 60%

Прохождение Disney Infinity 1.0. История Игрушек в космосе. РЕЙНДЖЕР НА СЛУЖБЕ. #13

2 months ago

01:16:22

Прохождение Disney Infinity 1.0. История Игрушек в космосе. РЕЙНДЖЕР НА СЛУЖБЕ. #13

7 58%

Only Up ! Gravity Parkour 3D

2 months ago

00:00:29

Only Up ! Gravity Parkour 3D

7 40%

ОГО! КАК ЗАЙТИ В НОВОЕ СОБЫТИЕ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС И ДЖЕКПОТ ЗА ЗОЛОТО С САМУРАЕМ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

2 months ago

00:11:38

ОГО! КАК ЗАЙТИ В НОВОЕ СОБЫТИЕ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС И ДЖЕКПОТ ЗА ЗОЛОТО С САМУРАЕМ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

12 48%

Шутер от первого лица на Godot (курс на русском языке)

2 months ago

04:56:13

Шутер от первого лица на Godot (курс на русском языке)

75 92%

ПОВЕЗЛО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКАМ НОВЫЙ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

3 months ago

00:20:29

ПОВЕЗЛО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКАМ НОВЫЙ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

1 82%

0 Comments

Guest