Бессонница. О тех, кто толком не спит и не бодрствует

Почему совет «Как следует устать» не помогает от бессонницы? Какие еще нарушения сна бывают? Что еще за «синдром беспокойных ног»? Почему от бессонницы чаще страдают женщины? Могут ли фитнес-браслеты определять фазу сна? Существуют ли универсальные методы борьбы с бессонницей? Какую подушку выбрать? Какие существуют препараты для лечения бессонницы, и какие из них действительно работают? Сегодня на «Научной станции» #Онлайн_лекция «Бессонница. О тех, кто толком не спит и не бодрствует». Спикер: Ирина Галеева — врач-невролог, сомнолог, главный специалист клиники доказательной медицины Рассвет, автор книги «Вынос мозга» и и популярного блога о неврологии, блогер @doctor_galeeva ========== 📌 Поддержать наши стримы ► (ваш вопрос (ПО ТЕМЕ СТРИМА) зададут в первую очередь!) ========== 👕 Наши футболки и сувениры ► ========== Ведущие эфира: Александр Соколов (АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ) LabaRed: CXS_c1Fp2s44MmRi Благодарим за поддержку Sponsr ( ) и Boosty ( ): Учёный: Денис Залетаев, ЕА, Vera Kovshik Секретарь: Dmitry Reshetnikov, andk, Mynch, Идалтыч, Александр Петренко, Ksennia DemetryCelest, Viktor Melnikov, Konstantin Spirin, Благодарим за поддержку на Patreon ( ): ($50): Pavel Dunaev, Andrey, Dmitrii komarevtsev ($20): Alexey Kartashev, Неизвестная Корея