Забег на 102 этажа с грузом 11 кг. Тренировка к ультра марафону на 200 км

Подъём на 102 этажа с грузом 11 кг в рюкзаке. Финиш 00:42:30. Через ступеньку. Шесть интервалов (15эт вверх 15эт вниз). Набор высоты 311м. По плану подготовки к суточному забегу на 200км «Эверест» в апреле 2022 года в Санкт-Петербурге . Видео отчёт о забеге на 102 этажа за 42 минуты. Большое видео на 22 минуты о том, как это было. Не обещаю увлекательного зрелища, видео будет интересно тем, кто тренируется на ультра марафоны; или для иных своих целей. Тем, кто НЕ тренируется, и даже тем, кто НЕ спортсмен, просмотр может быть интересен фактом, что такое вообще возможно. «Забежать на 100 этажей, да ещё с грузом» звучит невыполнимо. На деле же, при регулярной тренировке, в этом нет никаких сложностей. Отчёт о забеге, с раскладкой пульса, в гармине и в страва