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Aikido - Grngurt trainiert Koshi-nage

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Aikido - Japanische Kampfkunst und Selbstverteidigung 1. Angriff: Ushiro-kubi-shime 2. Angriff: Yoko-kubi-shime 3. Angriff: Mune-tori (slow motion) Verteidigung: Koshi-nage (Tenkan) Die gezeigten Techniken sind Teil des DAB-Prüfungsprogramms zum 2. Kyu (Blaugurt).

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