Новые привычки, уверенные отказы, дневник эмоций | Альберт Сафин

▶︎ 🔥Получи профессию Python-разработчика с нуля в Skillfactory: Дополнительная скидка 5% к условиям на сайте по промокоду SOLOMIN ▶︎ – закрытая экскурсия в системн­ую компа­нию КВАНТ. Примерьте на себя системный бизнес. Альберт Сафин - психолог, выпускник Восточно-европейского института психоанализа. В выпуске мы обсудили ряд важных тем: буллинг в детском и взрослом возрасте, формирования внутреннего стержня, работа с безотказностью, манипулирование в отношениях и формирование привычек. ▶︎ Ссылки на Глеба Соломина: Телеграм-канал Глеба Соломина: Инстаграм** Глеба Соломина: ▶︎ Ссылки на Альберта Сафина: Телеграм-канал Альберта Сафина: Инстаграм** Альберт Сафина: Ютуб-канал Альберта Сафина: @seodrum ▶︎ Аудиоформат подкаста: ▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@ ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): Тайм-коды: 00:00 Трейлер 00:44 О чем сегодняшний выпуск? В гостях Альберт Сафин. 01:06 Почему ТЕБЯ могли буллить (травить) в школьном коллективе? 08:27 Как СПАСТИСЬ от буллинга (травли) во взрослом коллективе? 12:11 C какими СТРАШНЫМИ последствиями сталкиваются участники и наблюдатели травли? 20:58 Когда НЕВОЗМОЖНО поставить собеседника на место? 25:08 ПРАВИЛО 1: научись говорить НЕТ! 28:53 ПРАВИЛО 2: разреши себя НЕНАВИДЕТЬ! Моргенштерн* - ученик Альберта? 37:10 ПРАВИЛО 3: НИКОГДА не обижайся! 47:07 Важнейшее озарение Альберта Сафина. История из коммунальной квартиры! 50:06 Как нас с детства учат манипулировать? ГОЛЛИВУДСКАЯ актерская игра от Альберта 54:01 ПРАВИЛО 4: постоянно ТРЕНИРУЙ зрительный контакт! 58:33 Как развивать свой внутренний стержень? 01:09:00 Как определять искусных манипуляторов? Как давать им ОТПОР? 01:21:20 Манипуляции во благо - миф или реальность? 01:30:54 ПРАВИЛО 5: помни, что диалог - это БОРЬБА! 01:37:01 ПРАВИЛО 6: ОБЯЗАТЕЛЬНО веди дневник эмоций! 01:44:08 Почему НЕЛЬЗЯ “дрессировать“ человека в отношениях? 01:49:44 Буллинг в детстве - СЕКРЕТ роста или ОШИБКА выжившего? 01:54:26 ПРАВИЛО 7: пользуйся ПОЛЕЗНЫМИ практиками! 02:07:27 ПРАВИЛО 8: ЗАБУДЬ о чужом мнении! 02:14:33 ПРАВИЛО 9: научись УПРАВЛЯТЬ своими состояниями! 02:24:28 СЕКРЕТЫ внедрения новых привычек! Сколько времени на это нужно? 02:43:49 Как не СОЙТИ С УМА от внедрения новых привычек? 02:49:10 ПРАВИЛО 10: ничего себе не запрещай! 02:56:20 Итоги выпуска 02:58:00 Подписывайтесь: скоро будет еще больше интересных выпусков! ------------- Реклама. ООО СКИЛФЭКТОРИ, ИНН 9702009530. erid: LjN8KSHUk Реклама. ИП Белокоз Михаил Олегович, ИНН 732771860419. erid: LjN8K3nHn -------------- * – признан иноагентом в РФ ** – Компания Meta запрещена на территории РФ