СБУ: специальные беговые упражнения для тренировок

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2024

73 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Специальные беговые упражнения(СБУ), направленны на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног — особенно те, на которые приходится основная нагрузка при беге. Эти упражнения нужны для того, чтобы подготовить связки, мышцы и суставы к нагрузкам. Ещё они формируют правильный двигательный навык. Выполнять на прямой поверхности длинной 30-60 метров. Каждое упражнение повторить два раза.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WTBOL0k2SzdqQVBlS0tueDVHVC9leCt0NU5ZdFR5cmZrejRWOWNUZkYwND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правда об Украине чуть не стоила ему жизни! История основателя YouTube канала Голос Европы

3 days ago

00:03:39

Правда об Украине чуть не стоила ему жизни! История основателя YouTube канала Голос Европы

1.6K 14%

Против мошенников / Черницкая, Музаффаров, Голованов, Ткачев, Татаренков / Шоу Вована и Лексуса

4 days ago

00:53:05

Против мошенников / Черницкая, Музаффаров, Голованов, Ткачев, Татаренков / Шоу Вована и Лексуса

27.9K 45%

Суд приговорил Никиту Журавеля, который в мае 2023 сжег Коран в Волгограде, к 14 годам лишения свободы

6 days ago

00:00:07

Суд приговорил Никиту Журавеля, который в мае 2023 сжег Коран в Волгограде, к 14 годам лишения свободы

61 83%

Блогер и кандидат химических наук Глеб Репич рассказал украинским гражданам, что одного удара Орешником с ядерным зарядом дост

1 week ago

00:01:11

Блогер и кандидат химических наук Глеб Репич рассказал украинским гражданам, что одного удара Орешником с ядерным зарядом дост

401 77%

ПИСЕЦ NEWS

2 weeks ago

00:01:23

ПИСЕЦ NEWS

7 84%

Клип @pisecnews

2 weeks ago

00:00:10

Клип @pisecnews

1 79%

Interesting News

2 weeks ago

00:01:23

Interesting News

13 76%

Угон Вертолета Ми-8 РЭБ Российские Спецслужбы Сорвали Операцию Украинской Разведки

4 days ago

00:03:32

Угон Вертолета Ми-8 РЭБ Российские Спецслужбы Сорвали Операцию Украинской Разведки

1.9K 90%

Задержание агента ГУР МО Украины (Оперативное видео ФСБ России)

5 days ago

00:00:53

Задержание агента ГУР МО Украины (Оперативное видео ФСБ России)

13 10%

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

2 weeks ago

00:01:16

Специальные беговые упражнения (СБУ) это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц

5.1K 30%

В СБУ рассказали о пытках на Украине

2 weeks ago

00:00:21

В СБУ рассказали о пытках на Украине

11 64%

Я понял, что у вас город особо гомосексуально направленный. Я просто не понимаю, нахер я приперся в этот Львов Лучше бы россия

2 weeks ago

00:01:36

Я понял, что у вас город особо гомосексуально направленный. Я просто не понимаю, нахер я приперся в этот Львов Лучше бы россия

59 92%

Взрыв автомобиля в Севастополе был спецоперацией СБУ источники Би-би-си и УНИАН

3 weeks ago

00:00:35

Взрыв автомобиля в Севастополе был спецоперацией СБУ источники Би-би-си и УНИАН

19 28%

Геноцид российских Градов Всего за две недели спецподразделения СБУ демилитаризовали 16 реактивных установок з

3 weeks ago

00:01:03

Геноцид российских Градов Всего за две недели спецподразделения СБУ демилитаризовали 16 реактивных установок з

8 19%

В Днепропетровске продолжается подковёрная война ОП Зеленского, под предводительством Ермака, и мэра У Днипри Бориса Филатова

3 weeks ago

00:03:06

В Днепропетровске продолжается подковёрная война ОП Зеленского, под предводительством Ермака, и мэра У Днипри Бориса Филатова

12 17%

Внимание Днепропетровск, дополнительная информация по душегубам. Будьте внимательны и осторожны

4 weeks ago

00:00:09

Внимание Днепропетровск, дополнительная информация по душегубам. Будьте внимательны и осторожны

4 64%

Видео от Новости России и Мира

1 month ago

00:01:07

Видео от Новости России и Мира

241 30%

Российские специалисты взломали базу данных, в которой СБУ держали персоналии особо бандеровских бандеровцев :

1 month ago

00:00:48

Российские специалисты взломали базу данных, в которой СБУ держали персоналии особо бандеровских бандеровцев :

527 63%

Я собиралась бросить

1 month ago

00:01:07

Я собиралась бросить

2 35%

БЫСТРАЯ ПРОКАЧКА ТВИНОВ/ОСНОВ 80/80 БХ ПВ! PERFECT WORLD ТЕПЕРЬ БЕЗ ДОНАТА!

1 month ago

00:49:17

БЫСТРАЯ ПРОКАЧКА ТВИНОВ/ОСНОВ 80/80 БХ ПВ! PERFECT WORLD ТЕПЕРЬ БЕЗ ДОНАТА!

621 58%

Пожизненный срок в колонии особого режима дали убийце Моторолы агенту СБУ Погорелову

1 month ago

00:02:29

Пожизненный срок в колонии особого режима дали убийце Моторолы агенту СБУ Погорелову

32 66%

Документальный спецпроект. Диверсанты: как вербуют россиян ()

1 month ago

00:46:04

Документальный спецпроект. Диверсанты: как вербуют россиян ()

4.8K 60%

СБУ на Украине: спецоперация глазами военкора. Александра Трофимова

1 month ago

00:01:00

СБУ на Украине: спецоперация глазами военкора. Александра Трофимова

81 83%

СБУ на Украине: спецоперация глазами военкора. Александра Трофимова.

1 month ago

00:01:00

СБУ на Украине: спецоперация глазами военкора. Александра Трофимова.

1 14%

0 Comments

Guest