Myvideo

Guest

Login

Утренняя практика. Хатха, Мантра, Пранаяма йога. Алена Шива.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Комплекс Сурья Намаскар. Мантра ОМ. Капалабхати, бхастрика, полное и попеременное дыхание. Стоит выполнять в своём режиме, так как получается без углублений в позы, в дыхание. Для начинающих лучшие просто садиться и наблюдать за своим дыханием, позже практиковать уже что то еще. Если появились вопросы пишите, я отвечу с радостью. Ом Гам Ганапатайя Намах

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later