Guest
КАЖДЫЙ ДЕНЬ взращивай здоровую ЦИ. Делай это упражение и наблюдай, что будет происходить с твоим телом Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Это особенное упражнение - настоящая жемчужина среди множества упражнений тайчи. Вы не только сделаете ваши ноги сильнее и улучшите координацию во всем теле, но улучшите работу вашего сердца, мозга, ваших легких, улучшите циркуляцию ци и крови во всем теле. Вы избавитесь о беспокойных мыслей и тревоги, ваше дыхание станет глубоким, а ум ясным и спокойным. Все упражнения цигун обманчиво просты, но они необычайно действенны, так наряду с укреплением тела они направлены на глубокое дыхание и расслабление. В спокойном состоянии ничто не мешает нашему телу самоисцеляться. Вы удивитесь, как скоро вы почувствуете все преимущества этого управижения. В переводе с китайского название этого упаржнения означает - взвращивание здоровой Ци Это прак
