КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Вашей РАЗМИНКИ👯♀️ ➕ОНЛАЙН урок на РАСТЯЖКУ ПОДЪЁМОВ Без пилона ☝️ Без Каблуков ☝️ Для любого уровня ☝️ Отдельный видео урок ☝️ включает в себя 🔹упражнения на развитие ОФП ( общая физическая подготовка ) 🔹элементы пластики 🔹элементы растяжки 🔹элементы подкачки Делюсь плейлистом 🎶 Данные упражнения вы можете использовать как в качестве разминки на своих занятия , Так и в качестве отдельного тренировочного комплекса для укрепления вашего тела
Hide player controls
Hide resume playing