Как определить степень опущения влагалища и матки / Как подготовиться к тренировке

00:00 С чего начать тренировку интимных мышц? 02:11 Как проходит осмотр у гинеколога; 03:41 Первый уровень поддержки влагалища и матки; 06:18 Второй уровень поддержки влагалища и матки; 06:55 Третий уровень поддержки влагалища и матки; 08:18 Как оценивать состояние интимных мышц; 10:24 Почему гинеколог отказывается делать операцию. ✅ Как обследовать живот при опущении матки и стенок влагалища В женских тренажёрах для интимных мышц есть несколько уровней тренировки: 🤍Начальный, 💛Медовый месяц, 💝Планирую ребёнка, 💞Молодая мама, 💗Улучшить тонус, 💓Любовница. Конечно, это просто игра, потому что настоящих уровней силы интимных мышц (матки и влагалища) всего 3. В этом видео я покажу Вам: ✅Где расположены; ✅Как действуют; ✅И самое главное — как укреплять 3 уровня силы мышц матки и влагалища. При выполнении любого упражнения (например, упражнения