ТОП 5 Упражнений для позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2024

39 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Базовые упражнения для здоровья позвоночника в любом возрасте. Начинать можно с 3 повторений и постепенно доводить до 10 повторений каждого упражнения. Делать каждый день в первый месяц, затем можно 2-3 раза в неделю. Делайте только и всё будет хорошо.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHozd29URjFaVUlrbVlsT1FmbGpPd0JPNGNmV3VSQ0gxNis2M3lzL01tRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МЕСТА НА ПЛАНЕТЕ | Выпуск № 2

18 hours ago

00:09:03

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МЕСТА НА ПЛАНЕТЕ | Выпуск № 2

10 76%

Santiago Skerzo ТОП 1 ФОРБС НА GTA 5 RP ЖЕНИЛСЯ НА ДЕВУШКЕ ИЗ ГТА 5 РП В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

18 hours ago

00:15:45

Santiago Skerzo ТОП 1 ФОРБС НА GTA 5 RP ЖЕНИЛСЯ НА ДЕВУШКЕ ИЗ ГТА 5 РП В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

1 18%

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МЕСТА НА ПЛАНЕТЕ | Выпуск № 1

18 hours ago

00:10:44

САМЫЕ ОПАСНЫЕ МЕСТА НА ПЛАНЕТЕ | Выпуск № 1

25 18%

TWITCHFM Топ Моменты с Twitch | Бустер и Сатир Ходят в Гости

18 hours ago

00:34:15

TWITCHFM Топ Моменты с Twitch | Бустер и Сатир Ходят в Гости

1 6%

Фелон ЛУЧШИЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЧИТЫ МАЙНКРАФТ ТОП БЕСПЛАТНЫХ ЧИТОВ

19 hours ago

00:02:42

Фелон ЛУЧШИЕ БЕСПЛАТНЫЕ ЧИТЫ МАЙНКРАФТ ТОП БЕСПЛАТНЫХ ЧИТОВ

2 34%

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: ВКУСНЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

19 hours ago

00:24:09

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: ВКУСНЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 62%

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРОДАВАТЬ ПРОДУКТЫ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ КАК СТАТЬ ПАРТНЕРОМ ВАЙЛДБЕРРИЗ В КАЗАХСТАНЕ

19 hours ago

00:02:47

ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ПРОДАВАТЬ ПРОДУКТЫ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ КАК СТАТЬ ПАРТНЕРОМ ВАЙЛДБЕРРИЗ В КАЗАХСТАНЕ

1 54%

Dota namco Xeon 2630v3 in Games 2022

19 hours ago

00:26:16

Dota namco Xeon 2630v3 in Games 2022

1 5%

STAYA FM RAVSHAN РАССКАЗЫВАЕТ ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ | РАВШАН, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

19 hours ago

00:46:50

STAYA FM RAVSHAN РАССКАЗЫВАЕТ ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ | РАВШАН, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

2 26%

Dima DBD ТОП 5 САМЫХ ОПАСНЫХ СУЩНОСТЕЙ ИЗ АНАЛОГОВЫХ ХОРРОРОВ ВСТРЕЧУ С КОТОРЫМИ ТЫ НЕ ПЕРЕЖИВЁШЬ voL.1

19 hours ago

00:05:44

Dima DBD ТОП 5 САМЫХ ОПАСНЫХ СУЩНОСТЕЙ ИЗ АНАЛОГОВЫХ ХОРРОРОВ ВСТРЕЧУ С КОТОРЫМИ ТЫ НЕ ПЕРЕЖИВЁШЬ voL.1

1 44%

Дуолинго топ делала пять часов

20 hours ago

00:00:30

Дуолинго топ делала пять часов

1 37%

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ ТОП ТАБЛЕТОК ПРОТИВ КУРЕНИЯ

20 hours ago

00:01:31

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ ТОП ТАБЛЕТОК ПРОТИВ КУРЕНИЯ

1 59%

Новая газета Европа Россию готовят к войне с НАТО, Кадырову отдадут Wildberries, новые сталинские сроки/ Ужасные новости

20 hours ago

01:10:49

Новая газета Европа Россию готовят к войне с НАТО, Кадырову отдадут Wildberries, новые сталинские сроки/ Ужасные новости

5 21%

k1sel - ЛУЧШАЯ СБОРКА МОДОВ ДЛЯ ПВП ЛУЧШЕ

20 hours ago

00:04:23

k1sel - ЛУЧШАЯ СБОРКА МОДОВ ДЛЯ ПВП ЛУЧШЕ

3 65%

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ:

21 hour ago

00:40:22

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ:

2 86%

)))

21 hour ago

01:55:35

)))

63 57%

Arranii MY MOMENTS 2 |VIMEWORLD

21 hour ago

00:04:37

Arranii MY MOMENTS 2 |VIMEWORLD

1 23%

ТОП 3 способа остановить рецессию десны БЕЗ ОПЕРАЦИИ

21 hour ago

00:04:23

ТОП 3 способа остановить рецессию десны БЕЗ ОПЕРАЦИИ

9 33%

Заброшенная Россия Как выжить большой семье в деревне! | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Юрьевка

21 hour ago

00:42:45

Заброшенная Россия Как выжить большой семье в деревне! | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Юрьевка

32 80%

Что нужно чтобы продавать продукты на вайлдберриз Торговля на вайлдберриз режим налогообложения

21 hour ago

00:02:47

Что нужно чтобы продавать продукты на вайлдберриз Торговля на вайлдберриз режим налогообложения

1 7%

Дача

21 hour ago

00:01:34

Дача

12 8%

ТЫ ВИДЕОГРАФ Такого мы от них не ожидали! Обзор Viltrox AF 40mm F2.5 и Viltrox AF 56mm F1.7

22 hours ago

00:12:32

ТЫ ВИДЕОГРАФ Такого мы от них не ожидали! Обзор Viltrox AF 40mm F2.5 и Viltrox AF 56mm F1.7

1 92%

Ольга Косникова и Страшная химия ТОП-5 МИФОВ О ПАЛЬМОВОМ МАСЛЕ / ТРАНСЖИРЫ, КАНЦЕРОГЕНЫ И НЕФТЬ

22 hours ago

00:06:07

Ольга Косникова и Страшная химия ТОП-5 МИФОВ О ПАЛЬМОВОМ МАСЛЕ / ТРАНСЖИРЫ, КАНЦЕРОГЕНЫ И НЕФТЬ

1 33%

Legalbet Кибер ПЕРВЫЕ ИГРОКИ В ЗАЛЕ СЛАВЫ CS ОТ HLTV: КТО ОНИ #cs #csgo #cs2 #counterstrike

22 hours ago

00:09:29

Legalbet Кибер ПЕРВЫЕ ИГРОКИ В ЗАЛЕ СЛАВЫ CS ОТ HLTV: КТО ОНИ #cs #csgo #cs2 #counterstrike

3 52%

0 Comments

Guest