При личном общении мы можем чувствовать настроение и реакции окружающих, что способствует развитию эмпатии и понимания. Избавление от телефонов может снизить стресс. Исследования показывают, что использование гаджетов перед сном может нарушить сон и увеличить уровень стресса.
Hide player controls
Hide resume playing