БОКС I Плечи I MMA Методика

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

таблица методики: [ссылку скину чуть позже] паблик ВК instagram @MMAZelenograd тайминги: ФУНКЦИИ ПЛЕЧ В БОКСЕ: 00:31 1) усиление лёгкости и устойчивости 01:07 2) защитная функция плеч дополнительная точка удара 01:57 3) функция ХЛЫСТА в ударе 03:30 демонстрация ХЛЫСТА в ударах 04:32 удары без замаха ПОДВОДЯЩИЕ ДВИЖЕНИЯ: 05:07 1) плечи по кругу 07:48 2) вырывание плечей 09:28 3) прыжки со штангой выкидывания гантели 10:25 4) импульс с носка толчковой ноги 11:10 5) толкания мешка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHhqYjZ0RmdTa0Q0cHhteCtQRFlaZzlNcXVuMTFIL2U2OHlRWmMrVVhpST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

East Films The Terminal (2004) Movie || Tom Hanks, Catherine Zeta-Jones, Stanley Tucci || Review and Facts

just now

02:08:37

East Films The Terminal (2004) Movie || Tom Hanks, Catherine Zeta-Jones, Stanley Tucci || Review and Facts

1 68%

Стрим от Луки Светлова

19 minutes ago

00:00:00

Стрим от Луки Светлова

1 24%

Майк Тайсон - Джейк Пол. Взвешивание и финальная битва взглядов

23 minutes ago

00:07:13

Майк Тайсон - Джейк Пол. Взвешивание и финальная битва взглядов

1 89%

daorangeboi - SAILOR MAN - A Sprunki Animation Meme -

27 minutes ago

00:00:55

daorangeboi - SAILOR MAN - A Sprunki Animation Meme -

1 73%

Новости БайкалУнивер ТВ от

32 minutes ago

00:13:07

Новости БайкалУнивер ТВ от

97 45%

Без вести пропавшая. Человек изакон. Фрагмент выпуска от

34 minutes ago

00:11:46

Без вести пропавшая. Человек изакон. Фрагмент выпуска от

7 52%

FightDoza Самый захватывающий боксер/Человек триллер Артуро Гатти по прозвищу ГРОМ/ARTURO THUNDER GATTI/

39 minutes ago

00:15:39

FightDoza Самый захватывающий боксер/Человек триллер Артуро Гатти по прозвищу ГРОМ/ARTURO THUNDER GATTI/

4 70%

Сеульские хулиганы 16 серия Озвучка: SOFTBOX

49 minutes ago

00:47:05

Сеульские хулиганы 16 серия Озвучка: SOFTBOX

1 7%

Сегодня Майк Тайсон проведет бой против блогера-боксера Джейка Пола. 27-летняя звезда получит 40 миллионов долларов, а легенда б

56 minutes ago

00:00:08

Сегодня Майк Тайсон проведет бой против блогера-боксера Джейка Пола. 27-летняя звезда получит 40 миллионов долларов, а легенда б

234 23%

Просто создать уличную направленную WiFi точку, если использовать Petra-12 MIMO Box и Keenetic launcher.

57 minutes ago

00:27:15

Просто создать уличную направленную WiFi точку, если использовать Petra-12 MIMO Box и Keenetic launcher.

10 22%

Сеульские хулиганы 15 серия Озвучка: SOFTBOX

1 hour ago

00:42:32

Сеульские хулиганы 15 серия Озвучка: SOFTBOX

1 20%

Таблица фильтров фильтрация на основе волновых таблиц

1 hour ago

00:00:59

Таблица фильтров фильтрация на основе волновых таблиц

1 25%

Таблица фильтров фильтрация на основе волновых таблиц (с переводом)

1 hour ago

00:00:59

Таблица фильтров фильтрация на основе волновых таблиц (с переводом)

1 24%

Представляем: Kilohearts Bundle многодиапазонное ВСЁ

1 hour ago

00:04:33

Представляем: Kilohearts Bundle многодиапазонное ВСЁ

1 14%

Представляем: Kilohearts Bundle многодиапазонное ВСЁ (с переводом)

1 hour ago

00:04:33

Представляем: Kilohearts Bundle многодиапазонное ВСЁ (с переводом)

37 7%

Эволюция оборудования Modul-Pack 2024

1 hour ago

00:00:49

Эволюция оборудования Modul-Pack 2024

10 35%

Судья из ада 1 серия. Озвучка Softbox

1 hour ago

01:05:18

Судья из ада 1 серия. Озвучка Softbox

1 14%

Видео от Boxing Army I Бокс

2 hours ago

00:00:10

Видео от Boxing Army I Бокс

9K 50%

Чемпион по кикбоксингу

2 hours ago

00:00:19

Чемпион по кикбоксингу

3 87%

Детальный обзор Индивидуальное хранение. Склад PROSTOR

2 hours ago

00:22:42

Детальный обзор Индивидуальное хранение. Склад PROSTOR

2 44%

Сборник самых лучших сказок для детей.

2 hours ago

00:28:40

Сборник самых лучших сказок для детей.

13 6%

Как мы снимали рекламу PUMA за кулисами Raw BTS

2 hours ago

00:10:21

Как мы снимали рекламу PUMA за кулисами Raw BTS

6 35%

Демо-трек металлических труб и пластин из EPS, сессия ProTools

2 hours ago

00:00:50

Демо-трек металлических труб и пластин из EPS, сессия ProTools

1 74%

Металлические трубы и пластины EPS. Прохождение библиотеки Kontakt с Яном Пфитцером

2 hours ago

00:04:21

Металлические трубы и пластины EPS. Прохождение библиотеки Kontakt с Яном Пфитцером

2 45%

0 Comments

Guest