Здоровая спина | Простые упражнения для спины и позвоночника | Люба Йога

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - ❤️Телеграм: __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726 __________________________________________ Здоровая спина и осанка — это простой комплекс йога упражнений для спины и позвоночника. Сегодня мы укрепим мышцы спины с помощью йога упражнений для спины, а также мягко растем мышцы и снимем напряжение с позвоночника. Мой урок — это ваш первый шаг к красивой осанке и здоровью позвоночника. Асаны из йоги уже давно используют в лфк для профилактики и лечения сколиоза. Будьте внимательны к ощущениям и упражнениям, если у вас уже есть боли и ограничение подвижностей суставов. Если понравится урок, обязательно пр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHZMcWY0U25JNzloczEvaVZRVmdRZ3V1Rm5QQmg0ZVdYWXhEZlBPWngzST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 34%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 28%

А там на небе тоже Новый год #мариямирай #стихи #поэзия #поэзиядуши #стих

3 days ago

00:01:00

А там на небе тоже Новый год #мариямирай #стихи #поэзия #поэзиядуши #стих

14 95%

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

5 days ago

00:25:50

Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам

1 31%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

6 days ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 67%

Продай чучело за $12 000 000! НАВЫК ПРОДАЖ. Как научиться зарабатывать деньги, давая ценность

7 days ago

00:13:28

Продай чучело за $12 000 000! НАВЫК ПРОДАЖ. Как научиться зарабатывать деньги, давая ценность

1 61%

Палестинец в Газе носит на себе двух сыновей с особыми потребностями

1 week ago

00:00:56

Палестинец в Газе носит на себе двух сыновей с особыми потребностями

1 59%

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

2 weeks ago

01:03:29

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

1 14%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 18%

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

3 weeks ago

00:18:01

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

1 27%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

3 weeks ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 50%

Проблемы с зубами: как избежать кариеса и пародонтоза

1 month ago

00:07:22

Проблемы с зубами: как избежать кариеса и пародонтоза

1 45%

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

2 months ago

00:28:15

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

1 82%

Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

2 months ago

00:39:38

Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

1 50%

Тазобедренный Не Болит Лежать могу. Улучшилось всё АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

2 months ago

00:50:44

Тазобедренный Не Болит Лежать могу. Улучшилось всё АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #акупрессура

1 17%

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

2 months ago

00:10:05

Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!

4 79%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 5%

БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев

2 months ago

00:13:46

БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев

1 78%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 39%

Vdeo de Maria Bikova

2 months ago

00:06:41

Vdeo de Maria Bikova

1 44%

Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/

2 months ago

00:14:01

Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/

2 42%

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

2 months ago

00:29:58

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

1 72%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

2 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 41%

#спина #здоровье #оздоровление #акупунктура #гармония #целительство #исцеление #массаж #медитация

2 months ago

00:00:10

#спина #здоровье #оздоровление #акупунктура #гармония #целительство #исцеление #массаж #медитация

1 40%

0 Comments

Guest