Тренировки на ноги — это не просто способ накачать мышцы, но и ключ к улучшению общей физической формы. Силовые упражнения активизируют метаболизм, укрепляют суставы и улучшают координацию. Начните с3х12 повторений для мощных и крепких ног! Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете донатить нам!!
Hide player controls
Hide resume playing