Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кегель больше не работает! Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты поймешь как работая с интимными мышцами, подтянуть живот, забыть про подтекания и вернуть стройность всего за 15 минут в день Таймкоды: 00:00 - Тизер 00:43 - Почему Кегель вреден для здоровья? 01:51 - Основная мышечная цепочка 02:44 - Тренировка для мышц промежности 02:56 - Первое упражнение с мячом 04:15 - Упражнение 2 “Ракушка“ 05:37 - Упражнение 3 “Book opening“ с мячом 07:10 - Упражнение 4 на эластичность мышц промежности 08:22 - Как определить, что есть спазмы, блоки и зажимы в теле? Кегель Упражнения Кегеля

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WHBSUHZmdmRGeUxlb245bmkzSk5TNTJwMDFwOXF4N1Y2dC9OdlVQcFR2RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делайте это и Частые Походы в Туалет прекратятся

5 days ago

00:05:08

Делайте это и Частые Походы в Туалет прекратятся

1 84%

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

6 days ago

00:08:52

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 33%

Чем пахнет РАК Запомните эти ТРИ запаха! Будьте бдительны! Начальные симптомы рака

4 weeks ago

00:04:45

Чем пахнет РАК Запомните эти ТРИ запаха! Будьте бдительны! Начальные симптомы рака

1 51%

УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА!!!!

2 months ago

00:00:52

УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА!!!!

410 59%

Упражнения Кегеля. Как делать, кому нужны, когда начинать Кегеля

3 months ago

00:04:23

Упражнения Кегеля. Как делать, кому нужны, когда начинать Кегеля

154 63%

ЧАЙ ВИНО ВАЛЕРИАНА и сосуды без изъяна

5 months ago

00:05:25

ЧАЙ ВИНО ВАЛЕРИАНА и сосуды без изъяна

107 60%

МУЧИТЕЛЬНО ЖАРКОЕ ЛЕТО ЗЕЛЕНСКОГО! - ЧАПЛЫГА. Ставки слишком высоки. Симпсоны всё знали. Цель 1939

5 months ago

02:07:17

МУЧИТЕЛЬНО ЖАРКОЕ ЛЕТО ЗЕЛЕНСКОГО! - ЧАПЛЫГА. Ставки слишком высоки. Симпсоны всё знали. Цель 1939

2 49%

База для мужчин старше 50 лет: Упражнения Кегеля для женщин и мужчин (укрепляем мышцы тазового дна)

7 months ago

00:04:33

База для мужчин старше 50 лет: Упражнения Кегеля для женщин и мужчин (укрепляем мышцы тазового дна)

2.2K 82%

В 55 лет без этих упражнений никуда: 7 минут каждый день! 10 упражнений Кегеля мужчинам и женщинам

7 months ago

00:06:30

В 55 лет без этих упражнений никуда: 7 минут каждый день! 10 упражнений Кегеля мужчинам и женщинам

1.1K 55%

Полезно для мужчин и женщин старше 50: 6 ежедневных упражнений Кегеля для тонуса мышц тазового дна

7 months ago

00:03:54

Полезно для мужчин и женщин старше 50: 6 ежедневных упражнений Кегеля для тонуса мышц тазового дна

1.7K 57%

В 50 без них никуда: 7 упражнений Кегеля для мужчин и женщин для укрепления мышц тазового дна

7 months ago

00:04:33

В 50 без них никуда: 7 упражнений Кегеля для мужчин и женщин для укрепления мышц тазового дна

3.7K 14%

Лавров добивает паразитов: Россия сменила тон после оскорблений Путина

7 months ago

00:16:36

Лавров добивает паразитов: Россия сменила тон после оскорблений Путина

980 86%

В 50 лет нужно выполнять: менее 5 минут, но ежедневно! 6 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

7 months ago

00:03:54

В 50 лет нужно выполнять: менее 5 минут, но ежедневно! 6 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

1.7K 16%

В 60 лет эти упражнения нужно выполнять: 15 минут ежедневно! 10 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

8 months ago

00:06:30

В 60 лет эти упражнения нужно выполнять: 15 минут ежедневно! 10 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

3.2K 91%

К 55 годам эти упражнения нужно выполнять: Всего 10 минут каждый день! 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

8 months ago

00:05:12

К 55 годам эти упражнения нужно выполнять: Всего 10 минут каждый день! 8 упражнения Кегеля для мужчин и женщин

1.3K 36%

В 60 то, что нужно: Всего 6 минуты в день! Отличные упражнения Кегеля для мужчин и женщин

8 months ago

00:03:54

В 60 то, что нужно: Всего 6 минуты в день! Отличные упражнения Кегеля для мужчин и женщин

2.4K 67%

В 60 без них никуда: Всего 4 минуты в день! Эффективный комплекс упражнений Кегеля

8 months ago

00:03:54

В 60 без них никуда: Всего 4 минуты в день! Эффективный комплекс упражнений Кегеля

2.3K 46%

20 лучших упражнений Кегеля для людей старше 40 лет

9 months ago

00:03:31

20 лучших упражнений Кегеля для людей старше 40 лет

1 13%

КАРТАВЕНКО Недержание мочи причины и лечение. Как боли в ногах влияют на недержание мочи. Частое мочеиспускание

9 months ago

00:04:28

КАРТАВЕНКО Недержание мочи причины и лечение. Как боли в ногах влияют на недержание мочи. Частое мочеиспускание

1 74%

МК Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и убрать животик

9 months ago

02:51:09

МК Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и убрать животик

1 51%

Комплекс упражнений для мужчин и женщин: Ежедневные упражнения Кегеля

9 months ago

00:03:15

Комплекс упражнений для мужчин и женщин: Ежедневные упражнения Кегеля

848 17%

Всем полезно! Хотите укрепить мышцы тазового дна и повысить продуктивность Ежедневно выполняйте эти 6 упражнений

10 months ago

00:03:54

Всем полезно! Хотите укрепить мышцы тазового дна и повысить продуктивность Ежедневно выполняйте эти 6 упражнений

1.5K 9%

В 50 без них никуда: Всего 5 минут в день! Эффективный комплекс упражнений Кегеля

10 months ago

00:05:13

В 50 без них никуда: Всего 5 минут в день! Эффективный комплекс упражнений Кегеля

784 18%

8 обязательных упражнений Кегеля, которые отлично подойдут как мужчинам, так и женщинам

10 months ago

00:05:11

8 обязательных упражнений Кегеля, которые отлично подойдут как мужчинам, так и женщинам

1 46%

0 Comments

Guest