Как есть арбуз, чтобы не навредить организму

1. Выделяйте отдельное время для приема арбуза (т.е. по голоду), а не в конце еды. Его нужно воспринимать как полноценный прием пищи. 2. Арбуз охлаждает в жару, если он не переспевший. В этой связи, если он рыхлый в середине, то он будет только ухудшать переносимость жары. 3. Не нужно смешивать арбуз с хлебом. Т.к. это два тяжелых продукта, то метеоризм будет только еще больше.