Отжимание от полушара

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Балансируйте на руках и ногах, положив руки на полушар. Плечи прямо над руками. Туловище и ягодицы активны, а тело находится на прямой линии. Опустите грудь в сторону полушара, сохраняя при этом позу. Предплечья должны оставаться максимально вертикальными, а плечи возле туловища. Оттолкнитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Мяч_BOSU #Спина #Баланс_проприоцепция #Грудь #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Стоя_на_коленях #Поясница #Коврик #Планка_отжимание #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WGpmcXB6Y2d1TEZhclZDNnRSSnFBOVczbE1nYVFJZk8yU1ZhVnNQM3NVZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вормикс:УНИВЕРСАЛЬНАЯ КОМАНДА ДЛЯ ВЫНОСОВ В 4 ПЕРСА|1 ПОРАЖЕНИЕ =10 ОТЖИМАНИЙ + ЛАЙКИ =+1

3 hours ago

02:49:28

Вормикс:УНИВЕРСАЛЬНАЯ КОМАНДА ДЛЯ ВЫНОСОВ В 4 ПЕРСА|1 ПОРАЖЕНИЕ =10 ОТЖИМАНИЙ + ЛАЙКИ =+1

1 69%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

3 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 83%

Отжимание на кулаках (локти к туловищу) нон-стопом на максимум - 70 раз ( Свой вес 96 кг, возраст 47,7 лет, рост 175 см.)

3 hours ago

00:00:58

Отжимание на кулаках (локти к туловищу) нон-стопом на максимум - 70 раз ( Свой вес 96 кг, возраст 47,7 лет, рост 175 см.)

42 18%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

9 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 92%

В погоне за заветным значком: в донской столице прошел фестиваль ГТО

18 hours ago

00:02:01

В погоне за заветным значком: в донской столице прошел фестиваль ГТО

30 47%

Строгие отжимания за 1 подход 120 раз.Новый уровень подготовки!

20 hours ago

00:02:54

Строгие отжимания за 1 подход 120 раз.Новый уровень подготовки!

28 58%

ОТЖИМАНИЯ

21 hour ago

00:03:29

ОТЖИМАНИЯ

1 73%

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С КОЛЕН с касанием грудью пола

21 hour ago

00:04:17

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С КОЛЕН с касанием грудью пола

34 33%

ОТЖИМАНИЯ с прямых ног в доступной амплитуде

21 hour ago

00:04:25

ОТЖИМАНИЯ с прямых ног в доступной амплитуде

1 25%

ОТЖИМАНИЯ С КОЛЕН с узкой постановкой рук

21 hour ago

00:01:31

ОТЖИМАНИЯ С КОЛЕН с узкой постановкой рук

1 17%

Лысый застрял в Fortnite №6 играем и общаемся

22 hours ago

00:00:00

Лысый застрял в Fortnite №6 играем и общаемся

1 69%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

23 hours ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 16%

Clip de @tiraspolnewsru

1 day ago

00:00:10

Clip de @tiraspolnewsru

1 76%

Юбилейный Турникмен | Ufa Атлет

1 day ago

00:19:44

Юбилейный Турникмен | Ufa Атлет

187 49%

ОТЖИМАНИЯ НА ПАЛЬЦАХ ПО МЕТОДУ БРЮСА ЛИ

1 day ago

00:01:53

ОТЖИМАНИЯ НА ПАЛЬЦАХ ПО МЕТОДУ БРЮСА ЛИ

1 19%

Татьяна Навка про ледовое шоу, Урганта, Валиеву, Башарова и отмену России в спорте

2 days ago

01:57:10

Татьяна Навка про ледовое шоу, Урганта, Валиеву, Башарова и отмену России в спорте

1 75%

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

2 days ago

01:08:39

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

1 16%

Лысый застрял в Fortnite №5 играем и общаемся

2 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Fortnite №5 играем и общаемся

1 51%

Как правильно выполнять триаду здоровья Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

2 days ago

00:10:11

Как правильно выполнять триаду здоровья Ошибки самостоятельных занятий по методике Бубновского

1 34%

Отжимания от пола 1390 раз за 1 подход. Триумфальный рекорд!

2 days ago

00:39:44

Отжимания от пола 1390 раз за 1 подход. Триумфальный рекорд!

108 10%

Около 60 медицинских сотрудников приняли участие в ГТО на базе Каспийской школы 12

2 days ago

00:01:03

Около 60 медицинских сотрудников приняли участие в ГТО на базе Каспийской школы 12

6 71%

ПОЛЕЗНО ли отжиматься от ПОЛА! Как ПРАВИЛЬНО Отжиматься!

2 days ago

00:00:59

ПОЛЕЗНО ли отжиматься от ПОЛА! Как ПРАВИЛЬНО Отжиматься!

1 40%

Лысый застрял в Brawl Stars № 26 !!! Качайте копилку !!!) с Максом

2 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Brawl Stars № 26 !!! Качайте копилку !!!) с Максом

1 8%

БОЛЯТ КИСТИ / ЗАПЯСТЬЯ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ И ПЛАНКАХ Лайвхак.

2 days ago

00:01:00

БОЛЯТ КИСТИ / ЗАПЯСТЬЯ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ И ПЛАНКАХ Лайвхак.

1 19%

0 Comments

Guest