Myvideo

Guest

Login

Ицюань / Yiquan (441 день) Сянлун Чжуан + Жоугун / Фуань Шили / Шень Гуй / Туйшоу 3 уровень

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Ицюань- каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка 7-го уровня программы. Повторение базовых методов обучения. План тренировки: Разминка и Сянлун Чжуан работой над гибкостью - 20 минут Фуань Шили - 15 минут Шень Гуй Чу Шуй - 20 минут Дань Дуаньшоу 4 варианта - 15 минут Фуху Чжуан, Дули Чжуан - 5 минут Онлайн-тренировка . Начало в Мск.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later