Учимся делать топс слева и банан в настольном теннисе

Фрагмент тренировки, где с учеником с рейтингом 400 рттф ставим технику выполнения топса слева и банана. Делаем топс по накату, по длинным подачам, а банан по коротким. Улучшаем качество. Было и стало. Теоретическая часть. 00:00 Заставка 00:07 Интервью. Что дала тренировка 01:51 Диагностика текущего состояния топса слева 03:40 Теория о вращении и пример топса слева в моём исполнении 05:32 Как было и стало в первой половине тренировки 06:48 Ещё немного теории 08:47 Пробуем бананить подачи во второй части тренировки 10:47 Топс слева по накату и по длинному маятнику